www2.tvboxnow.com9 ^3 R) l6 F' i1 I9 f7 p
紅豆tvb now,tvbnow,bttvb- ]6 `% _. Q( f9 }. E9 ]# y E
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
$ ?) K2 H$ d$ O1 |$ p% ]
( }( ]/ D( \- Z黃瓜 8 D! A( `- w0 Y1 j3 _. M7 j
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。www2.tvboxnow.com" U% f) y7 S* S. j4 i2 [2 z5 k- P
www2.tvboxnow.com3 o! Y# U L. J4 I1 z9 r7 v
馬鈴薯
: Y/ t$ x# ?# ~' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。www2.tvboxnow.com( `0 ?/ E0 d4 @5 @
% @5 S, _2 }2 H: W- F7 V公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-1 12:45 PM
| 