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材料：www2.tvboxnow.com9 x" \5 p" W3 p- \) A8 z
粉漿材料
5 u! a, G( n7 ] G3 |tvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....70克
$ y) K# J8 s" a7 g. P: s公仔箱論壇米粉.....20克
/ g0 U8 C% Y/ i, Jwww2.tvboxnow.com鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' w- M3 T d! H4 O# D0 Y
凍滾水.....200毫升www2.tvboxnow.com) W1 s6 y3 P. \1 X/ n3 R' T
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& b+ A7 @8 M- h% p公仔箱論壇海鮮材料
, X j2 J4 n& a8 q2 Stvb now,tvbnow,bttvb蜆肉.....70克公仔箱論壇' ], s R" A$ g9 N: P( }0 ~
魷魚.....50克
, e5 f) R& P) h+ P4 u青椒.....1隻(切片)
4 R- s* k4 k5 m* D6 ctvb now,tvbnow,bttvb蔥.....200克 (切碎)+ G4 k6 r# i* v% ~
紅椒.....1 隻(切片)tvb now,tvbnow,bttvb% I+ x& k, {2 K1 E) j' R
雞蛋.....1隻 (打散)tvb now,tvbnow,bttvb: B5 ^. P8 |# c
蝦肉.....50克(去殼後)
v" _/ Y7 l) z$ F+ A+ w+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 i7 M- ]+ o' F, ~! ~ F% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮調味料tvb now,tvbnow,bttvb- g, a( Y* O2 I
鹽.....1/2茶匙$ R% U( L8 }9 m+ v2 \
白胡椒粉.....1/8茶匙
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: p% |5 J% J0 b RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" [6 _& V3 s' _- P- P' o/ Z/ v: X
醬汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H8 W3 U6 I0 s) j
醋.....1湯匙
$ J# H. q8 J# N! @8 o: h水.....1湯匙
$ r6 S+ O6 n5 M3 R% z8 X豉油.....1湯匙0 k$ r' H1 N9 g+ o( s4 e
芝麻.....1/4 茶匙
- y; o6 A3 ^# B% S! {蔥白.....1/2茶匙(切碎)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W c* o& ^: t$ o9 D( e
www2.tvboxnow.com; t+ E' P3 q6 ~* \: w$ ]. I/ x# w
$ A2 V# ^ o- S! w/ B0 c- `9 v* m做法
& j+ l6 X6 U1 f3 q2 X# {; J1 g+ mwww2.tvboxnow.com1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。 o* k+ a3 D4 L
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2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。* V t4 B+ T# r4 C( E" Z4 \
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3. 將洗淨，切8-10厘米長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f. l% C5 _* q8 C# B h5 }2 b* D; R
9 h; O7 k) ?, m( A& E% k* iwww2.tvboxnow.com4. 紅椒、青椒切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p/ d0 j& D1 {" M: p
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5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。
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& E+ n. b% X. _/ N9 k公仔箱論壇6. 大火燒熱平底鑊，加油。
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7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J9 ]4 i& {: A" T8 X$ y
" [! P) |0 T5 a8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。
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9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。. h0 a f( \, i( K# j
. s! H; V- C% m \+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 表面加1~2湯匙蛋漿。) T% B# V2 y* v, s: M B# A
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11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。
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12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。www2.tvboxnow.com: l8 K: O1 \+ T6 P1 d* @6 X
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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