* J9 v5 ]4 n6 V% [8 i, G. ewww2.tvboxnow.com材料( N2 e& R* t' }" A% a
鹽.....1/2湯匙
& @9 Y5 |) v% ~* [www2.tvboxnow.com牛肉.....100克
, B, l& j# f0 C% \1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....1茶匙公仔箱論壇6 n/ w# H- L% p. X) S, \1 s, [
豉油.....1-2湯匙2 @% j5 N! l+ A1 U7 H$ G$ z6 R
韓式海帶.....20克
+ o _. {1 l0 S1 ?: e公仔箱論壇水.....7杯(1,400毫升)
* G" Q. M3 a$ s3 m公仔箱論壇% t5 V( w/ r1 p8 W6 K$ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j: o" F; r% Q t5 K4 C) D
牛肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B6 m! P8 |, M# O& m6 }( U. ]2 V
黑椒.....適量4 L0 k8 l$ }+ r
豉油.....1-2茶匙
$ N2 O0 G3 E7 R# W. ^$ g* Bwww2.tvboxnow.com蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)tvb now,tvbnow,bttvb; E0 w( Y- y4 A' p3 @& W" J; K& ~- r
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C2 M" h1 ^+ j5 `* _
1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P# B Q9 }4 X; a% s6 U/ m$ Z' {
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2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
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+ ?$ \ W& O* p. d' }7 F& B Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
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4 q2 |8 _3 m" x" I0 r6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。# V! X* C2 z+ U E( `$ g% o
Z& m+ k# T9 i9 s) l! h/ x$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
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0 L' O( G/ x g$ B6 Z8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# z$ r. k2 q- x4 [
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
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/ a$ p) D+ F. W" Pwww2.tvboxnow.com8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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