1 q3 v$ ~0 e7 m5 o0 _4 G c( E材料
! h) t7 g) U+ f# Z1 l5 i0 g公仔箱論壇薑.....5g
$ r( w+ N! s2 N: M$ k: `公仔箱論壇乾香菇.....10gwww2.tvboxnow.com# f; S9 w* p9 m
胚芽米飯.....1/2碗公仔箱論壇# l" b( E4 T1 U5 C* |, ~. k6 I
去皮雞胸肉.....30g
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調味料
! r3 N8 Y) {6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
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作法
* f/ p! |2 A3 l! t9 U" z公仔箱論壇1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。
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2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。tvb now,tvbnow,bttvb( b) a `5 k5 j9 m5 N8 e; z
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發表於 2016-1-5 04:59 AM
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