4 F7 d* z1 d6 J) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! Q3 Z. i. D7 [6 F水.....200cc
$ X( [. E6 S' itvb now,tvbnow,bttvb柳松菇.....適量9 |" [( ~1 ]5 g( ^- u
糙米飯.....90公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p v6 a# s3 D Z3 [
紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R% ^/ F" z1 i) |7 |0 r
白花椰菜.....15公克
$ n3 G2 a# f* H$ ^0 h綠花椰菜.....15公克
5 u5 P+ ~: t* J I) x @1 m公仔箱論壇7 ]* e4 z9 {( j: {* A$ E
調味料公仔箱論壇5 R' i5 e* A2 m" y5 D
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3 T; J: z+ b, F" l( Y3 Htvb now,tvbnow,bttvb水.....10cc
+ K* c/ f% ~3 T* E4 u8 O% f8 z玉米粉.....1小匙
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" ?& o$ V2 d+ Z+ I7 x公仔箱論壇公仔箱論壇/ P- _$ X5 w6 c% v. \
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鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y1 K+ V7 w( ^7 x9 C
味醂.....1/4小匙0 z+ J2 ?& l. ^* S
橄欖油.....1/2小匙
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9 ]/ Z# h6 `0 x& Z* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w4 a- E! H, s! F* d4 t( o3 [
作法
# ]' w: f& x) d; b" _: L公仔箱論壇1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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- [ r) V1 T' d. y" _) y* \' }tvb now,tvbnow,bttvb2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。公仔箱論壇( b3 b5 \; w5 E2 T) \0 ?4 o
# @* c( \" l1 D ]- c3 S2 |公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。公仔箱論壇 f& H' |# a% ]
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。2 C3 ^' a/ ?4 d b, U
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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