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材料
* K- s" o" e$ w7 P, Pwww2.tvboxnow.com水.....200ccwww2.tvboxnow.com& c: Z5 A; E5 S% t* d
柳松菇.....適量
4 B$ o- w, `; t6 o8 ]tvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克
! t6 z+ y5 y$ Y紅蘿蔔.....15公克
1 [& g9 i; P; u/ w& T# X3 `8 i- C白花椰菜.....15公克
$ N; C. e5 f2 L1 @/ U( A綠花椰菜.....15公克公仔箱論壇* d" G$ D# P8 F
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調味料: g( G, T" Z* X$ @& v, Z" ^
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水.....10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \; m% ? L! {2 E/ w3 ~& @3 Q
玉米粉.....1小匙6 H! V- P, s. @+ x% ^ T6 u7 s
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) I# d* W6 y7 o1 |, q公仔箱論壇鹽.....1/2小匙
/ l' [; g; g6 k+ P% U! U味醂.....1/4小匙
7 |; \& j8 b6 E+ D3 @www2.tvboxnow.com橄欖油.....1/2小匙www2.tvboxnow.com4 v$ g0 x$ H I9 x$ i, G
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: d# T+ n! E' ]2 T% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
0 Y! d% ^% ^' I' f& n1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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/ }" r# f+ a6 o: v3 kwww2.tvboxnow.com3. 調味料A調製成玉米粉水備用。5 v( e" { s( w6 g. `7 w
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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