5 ~9 ]' {, \: G' o0 bwww2.tvboxnow.com材料! Z( P& h+ H; e
水.....200cc
- A0 |& ]' D( N5 j9 z5 {. Jwww2.tvboxnow.com柳松菇.....適量! P# u, ^& n/ X- t
糙米飯.....90公克
\& G5 e7 Z! e/ v紅蘿蔔.....15公克
) |; Q& K L" ~/ F; l8 {# w' n白花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb* s& k1 [5 X! l5 ?5 `: Y
綠花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb2 K; V% g9 N8 y2 r- |. C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n$ s; _$ [: y+ _0 C R6 N
調味料
$ A$ ~: g3 p$ Ltvb now,tvbnow,bttvbA.
3 m! |# `% J4 p% y( ?$ d7 G水.....10cc
1 ~4 s9 a+ ^( u& J- y; d玉米粉.....1小匙公仔箱論壇( Y" \& |# l. H
8 E" a& c; m4 J5 ~; ~; L8 L. f) zwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 U+ T" T& A% _
B.
' W' p1 B1 s9 D' R$ | j鹽.....1/2小匙www2.tvboxnow.com, I9 [- @. @* K0 i. Z; x
味醂.....1/4小匙
( D' j6 e e- [5 H: o' w& Z/ ~橄欖油.....1/2小匙
6 J. P9 N/ U2 I! ?7 F" j9 A( S
! X- G1 e0 I; T- X; ^$ a9 e7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C" M* T" D4 r公仔箱論壇作法公仔箱論壇$ n4 P$ `' b5 w! K# V }
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
+ @$ W, d9 \# {- [- v @3 X* R& L公仔箱論壇6 G0 }9 u6 K$ M) N+ C5 Q
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。* n1 b3 }0 e2 f- S/ K. N
tvb now,tvbnow,bttvb3 { i" c1 ] ~+ c2 Q" W" M+ g3 i
3. 調味料A調製成玉米粉水備用。) p0 A' F5 f3 `+ t5 \
4 I( h* `5 ~) T" v B4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
) |4 d0 E4 R) C1 V7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" m3 \- {/ X* E; d0 }
|
發表於 2016-1-6 05:00 AM
| 