# |8 j' L% P3 S: i9 I* B1 X# otvb now,tvbnow,bttvb材料
* L8 l; ?" S9 k' l2 K公仔箱論壇水.....200cc
, P w) a8 W5 \0 Z/ R( b: M柳松菇.....適量. m( C1 `( _! ]; U# O, R
糙米飯.....90公克
) c# t. N* q# p% o公仔箱論壇紅蘿蔔.....15公克
/ H/ x, b& C% a4 ^# v% N" Q白花椰菜.....15公克
/ \* {; Q: Z( h* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....15公克
7 q+ A ]: n, i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t( r9 O0 S3 [! |
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E- Y) I7 {$ G1 m
A.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R i7 x5 J6 j# I3 P3 U
水.....10cctvb now,tvbnow,bttvb& c: Y5 A, h' ^# G' q! h' P9 Z
玉米粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 r4 s( c7 W! M* @
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5 P X* e' P9 b. V4 i- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.tvb now,tvbnow,bttvb: ~- R! ~" v G, E
鹽.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 N$ Q' H2 \' J
味醂.....1/4小匙0 ]5 L! ]3 z! y7 A6 v
橄欖油.....1/2小匙
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A& p! @8 [, b9 N6 C$ j/ p( @9 owww2.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb; b! C( U0 v% K$ b/ Y ?
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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9 C- h* m; b# u# fwww2.tvboxnow.com2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?7 s# K- l: w7 |! U
/ I4 c+ @9 i7 y2 a5 C. M+ P( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味料A調製成玉米粉水備用。+ ^+ ` {" W' u* D! D+ {
: X0 D# d) b, e& S6 W/ z- ]9 Z0 p4 w4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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