冬天皮膚超乾燥！每天抓到快破皮，拚命擦乳液也沒用？
. S/ U; ]% A4 D+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [8 s8 ~6 E0 N- k4 p" |中醫師指出，有這種乾癢症狀的民眾，往往還有手腳冰冷、睡不好的問題，屬於「血虛」體質，不是單靠保養品就能改善。www2.tvboxnow.com$ e, t5 D; Z! f, V- j" R5 O5 J) F2 y% k
4 g" p' C" h e8 g8 F
中醫師提供2個小祕訣，教你遠離乾癢！
, |+ P+ k6 G4 o& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天皮膚容易乾癢，尤其是脖子、手臂、背部等部位特別嚴重。www2.tvboxnow.com! a$ @$ n( E& l' e& n8 ]" H! q
/ u" W2 v0 ^6 ?) y% l
血虛、虛熱體質 中藥調理改善tvb now,tvbnow,bttvb: R9 q4 }' R1 D' P4 X6 T' x! o+ H; \% p
血虛體質的人，容易怕冷，如果再受了寒冬的「風邪」(即寒氣)，就更容易出現皮膚搔癢難耐的情況。中醫師表示，血虛之外，如果還會口乾舌燥、愛吃重口味、經常熬夜，那可能就是虛熱體質，往往有睡眠品質不佳的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb y7 x! r, r3 J1 X) {0 v/ A9 ]8 ?
; @; K: s! b$ P# u$ t$ _www2.tvboxnow.com使用中藥濕敷患部也能舒緩肌膚乾癢，但別忘了先諮詢中醫師再進行。& v. y' T! [. Z0 z1 D, O, r3 L
$ d1 f$ E7 f3 w2 r7 I2 j/ q針對這些體質的人，中藥調理經常以四物湯(補肝血)當作基底，再加減其他藥材，譬如可以滋潤、補血的當歸、熟地，或者有助保濕的麥門冬。除了內服，還可以將藥方浸泡或濕敷在患處，舒緩局部搔癢情況。不過，提醒民眾，應由中醫師看診並根據個人體質開立處方，才是安全又有效的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G* [' G+ D% S0 K1 b% L3 G
7 ?! p8 u& I l! g遠離乾癢2祕訣 中醫師告訴你
& d) n5 I/ r& _0 r6 T6 d, A5 q: Y- Y, Atvb now,tvbnow,bttvb除了中藥調理，想要遠離皮膚乾癢，還要改善生活習慣，尤其是睡眠和飲食，才能改善體質，由內而外確實舒緩乾燥現象。
8 K! b6 |: @: ]' F3 T' ~" y3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# w$ ~+ [- U; t5 H& C+ r
避免熬夜、睡眠充足，是舒緩肌膚乾癢的一大關鍵。, e3 \( Y" D9 U
# [ @. L% S& E* l% C: Q& S+ rwww2.tvboxnow.com祕訣1／早睡「晚起」
- f4 D6 o( [* x1 F0 ctvb now,tvbnow,bttvb中醫主張遵循大自然的節奏來生活，而冬天太陽下山較早、天亮時間較晚，因此冬季的睡眠時間應該比夏天長一點。中醫師表示，熬夜易造成肝血不足，出現血虛症狀，因此平時應早點就寢、睡眠充足，養足肝血有助於減緩皮膚乾癢。2 L/ v p0 c7 n' g+ \
www2.tvboxnow.com/ E! s9 Z4 ]* g$ D3 Q2 [
祕訣2／補充水潤食物
- C1 N* b: [0 `; K/ i* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋冬季節可多補充黑木耳、白木耳、柿子、水梨、百合等滋潤的食物，可以讓體內更水潤。相反地，如果經常吃燒烤、油炸、辛辣的食物，會讓腸道變得燥熱，就會影響全身肌膚，造成乾燥和搔癢。 |
發表於 2016-1-10 04:05 AM
| 
