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$ Z3 T, n' [# C' w: W5 D; w班蘭葉.....4塊
/ _- m1 ?* g( Hwww2.tvboxnow.com青蔥(切絲).....2條
. V! S; ^6 V+ D公仔箱論壇烏頭魚.....1條（約475克）
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8 @( A; E2 C/ p$ w做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P! i7 c/ u5 ?/ X
1. 魚剖淨抹乾。
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7 e5 j1 W$ j$ Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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/ T3 T; E5 g3 D8 Q( m6 O/ [tvb now,tvbnow,bttvb3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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8 s3 i" u! j% c" o4 s公仔箱論壇4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。" q2 v& k' F5 S) c6 W
1 s# J. L- z& w1 g" d" htvb now,tvbnow,bttvb5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。tvb now,tvbnow,bttvb P. k2 O( J* |+ N, t; H4 j
7 }" t6 C* p0 L4 A6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-11 05:19 AM
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