) F% }( R% j1 l$ ?! W, }% o/ ~5 _材料
8 U& B! `5 P2 H, V e7 P& L5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
2 Q# q5 b8 d& j0 T9 Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜仁.....30公克
! F% V2 O2 u7 b' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛脂肪.....50公克
$ l7 L5 _) G% }, N* T0 `1 `8 H熟牛肉.....300公克
2 x$ m& W4 R( A Y0 V. a/ |4 A! a# itvb now,tvbnow,bttvb牛骨高湯.....3000㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F% _- C: \/ u4 e$ C5 `
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8 \2 y- a |/ w, y公仔箱論壇調味料
. P4 V* J* f+ K公仔箱論壇鹽.....1茶匙
$ \! K! l- z, ~; a, x* ~6 E糖.....1/2茶匙
4 S$ R5 b( G3 D+ i: ztvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1大匙www2.tvboxnow.com" O; Z( N# W- n6 |! D) M" O
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4 f0 L, Y, p3 @, R. [ N! \作法
! q, ^/ I& l* {' p公仔箱論壇1. 將熟牛肉切塊；洋蔥去皮後切碎；蒜仁切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~9 \0 g5 _1 }' y' r( i2 [# C
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2. 將牛脂肪放入滾水中汆燙去髒，再撈出瀝乾水分後，切小塊備用。
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3. 熱一鍋，鍋內加少許沙拉油，放入牛脂肪翻炒至出油，炒至牛脂肪呈現焦黃乾的狀態，即接著放入作法1的蒜末、洋蔥碎一起炒香，再放入咖哩粉略炒，最後加入熟牛肉塊再炒約2分鐘。
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/ {2 A& B6 P* W5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在作法3的鍋中加入牛骨高湯，以小火煮約1小時後，加入其餘調味料再煮15分鐘即完成。
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發表於 2016-1-12 04:48 AM
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