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5 W, t" @8 [" ~+ P- V* f+ r; T公仔箱論壇２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。# k' n! O; b" s; h% e, u
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３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。tvb now,tvbnow,bttvb+ l% k; \6 L( @8 ~( T) w( w
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４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。tvb now,tvbnow,bttvb( g- a: f7 a' X8 H1 X: a
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５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。tvb now,tvbnow,bttvb' B0 P4 y: Q& V% }
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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