當歸雞蛋紅糖水:
5 Y1 \% E9 j% G" _5 W, R- e% o* n(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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( f' s1 \4 _+ U; |7 ?公仔箱論壇食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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- T0 b, ]% @' s" h做法：1)把所有材料準備好。
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9 f* Y1 S U+ Y; Ctvb now,tvbnow,bttvb2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。公仔箱論壇" k: t9 b/ M) N( W( w
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3)切成薄片。
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. V6 V0 s& X# @8 S8 X( x0 M' Y4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。/ _7 s% Z) b; d4 _& W2 D* @
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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$ K( O% E; R( x" t& j" Q& x6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。1 [- S) _* _" y- J
; ~4 n7 a" r: H! z$ j& ]7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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; g# V2 x2 x( H4 F7 @& g8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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: g# b. }6 f$ L$ G, N: Gwww2.tvboxnow.com9)晾至溫熱，即可開吃。tvb now,tvbnow,bttvb2 U, R" H& ? `$ E! J5 R' Q
* N6 L' q, L0 N3 }8 | l紅棗當歸蛋:公仔箱論壇# N7 N# \2 q: T
" F3 }, D: f# ]0 R( y+ n(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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8 u1 k' E! _; Z ]2 q/ Q食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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; Y7 a% d# d1 Z( h2 _做法：1)準備好材料公仔箱論壇5 w+ V! C2 W: |
0 f% ?& Y0 x4 i5 ]( F2 c( T' m4 wwww2.tvboxnow.com2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
3 N3 F% d6 z0 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z0 y# G3 L" v7 R7 T5 U! p3 T
3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g8 V* y q! H" ^) I
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸www2.tvboxnow.com0 |, D0 E' X% X z% V' y
- ~8 O `: R& \/ i4 c公仔箱論壇5)轉小火，加入紅棗
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6 V/ k3 U) [4 M4 |% {2 ?3 A6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:www2.tvboxnow.com( G5 j. b; s* f& G
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量" z8 U$ c1 P2 T1 r: Z
; F3 ~! B9 p% g$ J3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \" o$ H w4 P; y
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2)將洗好的棗切成片
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R) E7 L$ v9 K) w* ~2 k8 n" l3)生薑洗淨後切成片
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' b1 ~( {( S) Z% ^4)將棗片和薑片放在煮鍋中! _0 W C$ W( B4 U: h# b
- l+ @' B- w5 Z5 W n7 H公仔箱論壇5)加入適量水先浸泡10分鐘左右www2.tvboxnow.com5 i9 V) Q9 l/ Y2 q# t
0 z4 |4 C9 Z& ~4 k+ ]2 utvb now,tvbnow,bttvb6)開火將水煮至沸騰www2.tvboxnow.com/ ?) j! B! y+ Y! T7 V3 L2 W
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7)加入紅糖
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8)繼續小火熬煮
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了0 e$ t- C# v( L" C( D
0 x( w& ~4 B1 X% k+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。{補血系列}公仔箱論壇/ F) `. V" p3 f( ~/ H
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當歸羊肉湯
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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/ b5 I" T( Y$ k( I+ {5 z3 }) i5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)把所有材料準備好。0 W; Z( C# W8 Q3 A4 P8 \. S* v
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2)羊排洗乾淨，切成塊。
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: ^# g8 a# {- l4 ?; t& _公仔箱論壇3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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4)取出備用。
" d) a5 Y, |6 {' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E7 Q" `5 w9 N7 u. g9 l公仔箱論壇5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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, u+ `9 u3 }4 \& Y {- q( D6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。 B& r- H: ~ c8 {' t* T
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阿膠烏雞湯tvb now,tvbnow,bttvb) I+ ~4 G4 L2 j/ f6 o# _- J* i, r
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, \! _6 C- C: t; g: _: _食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。+ ~! n& a; Q9 Y6 }: H2 y# n
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。www2.tvboxnow.com X9 X" u, ^" ]: i
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3)再撈出洗淨。
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2 t z! [" E0 c# g* h+ u' ?tvb now,tvbnow,bttvb4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。公仔箱論壇/ T/ u+ j2 _, ^" N) u# F( D) ]
( \7 d2 R: L- u1 ]# |% K- q5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。6 a. ^" d! e2 D X7 ]) O9 `; I8 b
+ A- q: D" b! s" z6 G/ C/ v4 ^/ b公仔箱論壇6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。公仔箱論壇, v4 u( S8 \3 u E, [3 U1 {
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玫瑰花棗茶tvb now,tvbnow,bttvb) ?3 e- E, s3 g. h, w
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量tvb now,tvbnow,bttvb& ]" `6 p5 e9 Z; i9 _; k" H
7 H& }: s- ?2 R+ F做法：1)準備好所有的食材。
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~% G- s$ o1 d0 i J' w$ B% F
. V3 R" Z1 t3 e( M公仔箱論壇3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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$ c: v, f, n( A4 Q0 F4 ?; R* U. p/ E L5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 D$ s* s6 Z1 i) K
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6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。6 j1 V+ r U [0 P& x
: g5 V/ q) X1 h$ `tvb now,tvbnow,bttvb8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。公仔箱論壇, K: V7 b& F) z' c1 s% i1 W# j* }
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F0 U+ v' w+ ~+ Q% H
; _1 \- P) \$ |www2.tvboxnow.com醃檸檬www2.tvboxnow.com2 S( i% U- v* O4 A% w* T1 h
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5 ~5 Y) T8 f6 ^% _" q6 swww2.tvboxnow.com食材：檸檬150g、白砂糖50g
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# y2 O2 |5 W4 p做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N3 e f; b/ D3 [/ W; S6 y
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s3 h& z9 G& z9 |+ G% g- l, ?
5 _) G: X1 e/ K3 l# x5 |% E# R. o3)罐裡撒一層白糖。
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7 @: B; Y1 m3 _. @, R3 `5 |& Rwww2.tvboxnow.com4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。tvb now,tvbnow,bttvb8 T/ b& Q' H' u7 E$ v
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6)取一張紙寫上日期。
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3 w3 `) }) I' ]2 c3 d4 |公仔箱論壇7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。- R3 N0 R: j$ k) z+ [: |' B' ?. E
8 Z( w+ P8 T. \' I W8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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+ x0 b0 ~7 t& v3 wwww2.tvboxnow.com3)放入冰糖、西梅。
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。4 O* a9 N7 b5 Z; p4 X# S
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豆腐燉黃甲魚
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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2 L d5 f( J! ]( fwww2.tvboxnow.com做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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. V# H- m# H; ?/ F' s$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)再把豆腐切成小方塊
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4 C3 p1 ]# y# b; D! h, G bwww2.tvboxnow.com3)紅蘿蔔切花
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. P N6 T. H; |4 Q6 j( C' T4)加適量的鹽www2.tvboxnow.com+ A8 v# n/ C7 ?+ |* n# ~- O' z, V4 S
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5)再加適量的水
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: j1 L: @+ d. z, m6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)放入鍋中隔水燉tvb now,tvbnow,bttvb* m6 ~5 P: R0 ^4 C6 U
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7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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