當歸雞蛋紅糖水:
7 u }# |( }! owww2.tvboxnow.com(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V' o% B% {( q- Q( @6 _
4 p y6 n1 [+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)把所有材料準備好。
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。" L/ A, r; D% d- ?. j2 X9 r. w* u* ^
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3)切成薄片。公仔箱論壇' o) X* n3 S( A F$ P2 x
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。www2.tvboxnow.com$ r I# L/ `# K" r: L0 W
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A- t* u6 w- E/ T; \
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。- ^1 i- p/ W1 @
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。" R U9 i3 R- P) `; O0 s+ g
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。tvb now,tvbnow,bttvb) d6 f8 b" Z! ?) b8 S. k
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9)晾至溫熱，即可開吃。
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5 ]2 P$ c; L8 d5 Z5 T2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗當歸蛋:
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）6 E3 A( S6 u2 U+ V& D( u% a# f' b
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9 c- i# E3 S1 j: C. {* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量! \. x* `8 A6 C- g ?
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做法：1)準備好材料/ d; h$ T" V# a3 b+ d
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂4 M8 l9 N3 b2 ~; a; S% K
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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( I5 Z1 y6 j' t- D" c0 c4 L YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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% ^- l, ~4 M3 C! C2 b5 E5)轉小火，加入紅棗
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: C! A5 B3 m$ Y! R8 G: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘www2.tvboxnow.com/ ~! K# [2 _ Q
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:tvb now,tvbnow,bttvb k( ^6 y8 l& f. S) V; d
* R' U8 _; l& t& R（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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! [/ _" X- I Jwww2.tvboxnow.com食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量www2.tvboxnow.com! T; l! p/ G( h" ?0 q! @
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
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2)將洗好的棗切成片
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3)生薑洗淨後切成片
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中www2.tvboxnow.com* n; A1 a! l( o+ l
9 ]) V$ p2 I- J3 J5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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6 q3 M2 @ {) [: X( ]6)開火將水煮至沸騰
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7)加入紅糖公仔箱論壇% x I1 Z. F/ D; H1 j9 z, m
! s4 n. n8 s+ T( O: Qwww2.tvboxnow.com8)繼續小火熬煮
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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{補血系列}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p/ w" W: ` \" i
/ s& K7 k, p6 U1 Q0 V2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸羊肉湯
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量1 y0 P6 ]; _4 {
8 H4 k3 Y8 H% j' T# W5 J做法：1)把所有材料準備好。tvb now,tvbnow,bttvb& v& M5 m1 h+ I
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2)羊排洗乾淨，切成塊。+ Q# N, q6 P: Q0 k! m8 Q
# O: ?. t+ J R+ s& f, h公仔箱論壇3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。公仔箱論壇6 R- r9 p+ p" b. f3 d
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4)取出備用。
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0 p1 u, i- K8 h4 S9 l5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。% y) l% W8 A7 N# y3 Q
/ B/ T" z4 U( J& r' q. t) K1 ]tvb now,tvbnow,bttvb6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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. ^8 {" h; I/ j% b F* h( v$ ]阿膠烏雞湯
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。公仔箱論壇0 Y* G: ~; i& z" P3 I# K) o
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。www2.tvboxnow.com( w+ P1 z% A6 K) [. ~
" J' P. t) T7 B4 O3 z3)再撈出洗淨。# Y1 v5 d1 a' G* v: i# w
2 z- q( g) n$ T0 K( }7 x. Iwww2.tvboxnow.com4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。www2.tvboxnow.com' w. z; V! X4 g- ` G
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。8 ?7 Q5 m- f- d- F$ ?! N9 D8 ^
3 o ~/ w' [% }0 U! G6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。www2.tvboxnow.com8 A8 E$ h0 Q: O
: r K! ]% S/ d7 z' J/ R公仔箱論壇玫瑰花棗茶
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) o, e9 y; N4 C) G0 p6 V6 O食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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0 d, l$ Z+ G/ _做法：1)準備好所有的食材。% L; B) u9 q( d
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。
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7 Z' W3 w; l7 X+ q3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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. W1 K, q" J _2 b! z6 y6 Kwww2.tvboxnow.com4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。tvb now,tvbnow,bttvb; }+ k* }7 @3 {7 ~7 C; G
1 Y8 }& S/ I. e! u( w4 \5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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6)把枸杞浸泡洗淨。公仔箱論壇3 \& `" p! _0 T, M/ F
4 h6 X# g2 ~, A4 A& n4 ~公仔箱論壇7)然後放入枸杞和玫瑰花。www2.tvboxnow.com* `1 R; `- e% |+ E* v7 E& `2 K d
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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0 M! o6 Q' _2 P/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。{保護胸部，遠離乳腺增生系列}www2.tvboxnow.com1 \9 A3 [% i5 o* r3 g/ y' a, z( x
3 i( j# y2 e6 p5 {% R- Rwww2.tvboxnow.com醃檸檬www2.tvboxnow.com$ v4 N ^" G0 E7 u3 j! h
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3 J( B M* w( `" K7 ]7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 N- R1 Z' a5 A9 Z* f3 a! V
食材：檸檬150g、白砂糖50g
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9 W# q% b9 h+ R, h$ F做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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9 ^5 y0 k) ~# V2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。0 m" \6 _3 N7 R# q) k
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3)罐裡撒一層白糖。tvb now,tvbnow,bttvb3 \, d: j' _3 W% o
0 U0 o+ U4 ?7 \! u5 Y9 s+ ~4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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J, S0 T4 n n5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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- |5 C" q3 {0 g" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)取一張紙寫上日期。
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q/ @9 w4 i' S# S
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。7 j8 d& ?) ] l. a
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西梅銀耳羹
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食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量公仔箱論壇$ v6 [- u/ u t- w
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。公仔箱論壇0 Q, }1 B% t. p8 S3 H& Q& f
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3)放入冰糖、西梅。www2.tvboxnow.com3 r4 r; e. t8 c2 J* ?/ V: i6 A
$ K+ y' S) S$ x公仔箱論壇4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @/ y, A7 ^" k6 ?4 a
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豆腐燉黃甲魚
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. N) \8 e, Y. T! R( S8 Htvb now,tvbnow,bttvb食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量www2.tvboxnow.com$ f0 d; \* b8 V% Y w4 R" ^
D) Y6 g" M# @& k$ q, f做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑www2.tvboxnow.com# ^" l5 X) C! c4 g" ^ ?
9 l E% c) F- D- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)再把豆腐切成小方塊
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3)紅蘿蔔切花www2.tvboxnow.com% B2 o" i- K% q
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$ N. D- p& L& J0 ]7 @# }5 f3 Dwww2.tvboxnow.com5)再加適量的水
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6)放入鍋中隔水燉
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& W- J: e) V0 [9 Z, K' ]9 F8 a2 Xtvb now,tvbnow,bttvb7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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