當歸雞蛋紅糖水:www2.tvboxnow.com! b4 x' G' |! s
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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. \' ?7 M. S9 l7 A2 } ywww2.tvboxnow.com食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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' C7 G4 R7 A1 g, Q/ p! D4 R1 ]% R9 Pwww2.tvboxnow.com做法：1)把所有材料準備好。
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z: Y* P0 D7 C! N5 B! P7 A$ |
{4 V. D4 m' r, J$ l' H Ctvb now,tvbnow,bttvb3)切成薄片。
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& B- h, z9 Y: h/ _$ y6 }$ l公仔箱論壇4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。( D1 ?4 m! E" n. y1 h V
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。tvb now,tvbnow,bttvb0 L7 t6 S6 R1 P4 } D( u6 Z
* Z( ^+ M9 j- A1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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; z3 R' i% v% l. j, d: `1 U8 I# N$ V& btvb now,tvbnow,bttvb8)加入紅糖，煮至糖溶即可。% |. M- R+ O/ M1 o z
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9)晾至溫熱，即可開吃。tvb now,tvbnow,bttvb: F+ H) K0 i3 c3 ` M) i! T
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紅棗當歸蛋:www2.tvboxnow.com3 } G9 ]8 y9 G P5 ?' f" y# I
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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, G& E5 {# }2 L7 X' p" `做法：1)準備好材料tvb now,tvbnow,bttvb5 H5 V8 M0 Q' r* V v, h2 {
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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* R; b g0 W) {# W2 Ktvb now,tvbnow,bttvb3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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5)轉小火，加入紅棗
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) r( _9 S% K+ Q6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:www2.tvboxnow.com; W; o$ h5 f$ @) `3 q
% d3 {1 d. _7 ]8 p+ A公仔箱論壇（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）9 E9 C' \$ z' z: u+ G: J
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% N# q& C% F9 ~6 D# k公仔箱論壇食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量8 D5 S3 z; k# D" B* | K# e0 x
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土. r1 a7 f- ~$ \8 {7 D, l
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2)將洗好的棗切成片
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3)生薑洗淨後切成片3 ?+ ]6 T3 O/ A
1 | p- S0 t( p4)將棗片和薑片放在煮鍋中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C* f6 g' n3 S1 _
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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6)開火將水煮至沸騰公仔箱論壇6 \; q' x+ W/ U) x
6 p# F; `' w2 V" @tvb now,tvbnow,bttvb7)加入紅糖; d6 [$ t. q& `; r" i3 A! }
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8)繼續小火熬煮
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) \8 i; _, \0 ?# V. j0 X- J7 xtvb now,tvbnow,bttvb9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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{補血系列}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e/ Z+ X& }5 p. }1 B- O3 E/ |
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當歸羊肉湯www2.tvboxnow.com6 p; e$ V+ f, O' B: p
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R! ]1 _! ?' p2 r9 P0 R+ `
V. L% f# a& h$ _, t做法：1)把所有材料準備好。
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2)羊排洗乾淨，切成塊。
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3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。tvb now,tvbnow,bttvb# C( q1 O" C4 j' r( ?0 S
/ ` f& l" R& a/ j5 }www2.tvboxnow.com4)取出備用。
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0 T' y; m0 i1 U$ g5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。8 B' a& O& ^. _# {# ^ O( _
4 o$ ~5 z8 z) O# A' t- `" [3 I6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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阿膠烏雞湯 t/ O* r7 J, Y! c
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。公仔箱論壇% f1 N+ m5 \6 k+ ]6 H( E
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3)再撈出洗淨。www2.tvboxnow.com) I* ~3 H, [9 {
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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, y- `0 s6 y) B6 Q# x) G" [0 Z5 [5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。公仔箱論壇1 k! H) |( I B9 p# Z
0 `* H6 t; z# p6 A: `9 k: j, O& w, G公仔箱論壇6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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. K+ o8 h. l; u4 b6 Xwww2.tvboxnow.com玫瑰花棗茶公仔箱論壇3 I: |$ E T" C# Q2 _ \
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$ x9 p& x4 j, U食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R# f2 j8 C( v! k$ m8 ?$ a7 h
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做法：1)準備好所有的食材。
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V( n' O; j+ T) I: ]6 g. n2)紅棗用清水浸泡洗淨。
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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/ |2 W8 [! G! E- h8 etvb now,tvbnow,bttvb4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。tvb now,tvbnow,bttvb8 d0 o/ H+ d) L- B
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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% n9 V* W% s2 x" E6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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' p& P% \" h2 |2 D3 P公仔箱論壇8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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7 B' B G0 z; e( ^{保護胸部，遠離乳腺增生系列}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H+ ^. d, i1 @" c+ G; \
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醃檸檬
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1 f/ G9 Z' G3 W3 H9 }; r) I& Pwww2.tvboxnow.com食材：檸檬150g、白砂糖50g8 o3 w% p r8 {8 h: g$ v9 k
' R( T# f+ d9 `做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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! M2 i+ S3 d1 j; vtvb now,tvbnow,bttvb2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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) y( P C D; n; i- F Y公仔箱論壇3)罐裡撒一層白糖。tvb now,tvbnow,bttvb+ s, F( |7 e$ z
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F: G* |* G( O, Q+ j: ~
5 d7 Q" C# T: G8 X* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。2 J& I3 F) g. |; A
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6)取一張紙寫上日期。
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。www2.tvboxnow.com. Q- ?/ J$ R; h2 _3 |# J8 v+ ]; j
/ p; K% y" S2 [1 M. otvb now,tvbnow,bttvb西梅銀耳羹
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食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量公仔箱論壇7 \5 w! f7 W) H% o; J
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。公仔箱論壇: ] j% t' L7 S4 }1 G
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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3)放入冰糖、西梅。
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, R6 V$ D1 y: n4 q) d* f/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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7 H5 O# }8 v2 J. I rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐燉黃甲魚
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: a: ~5 d$ e4 }: H Y& ywww2.tvboxnow.com4 {) a' k8 A# C' k: x$ `* d
食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量9 l8 i/ g" i8 z% R0 X( A; O6 j
( w" u E" S; ^) e. ^公仔箱論壇做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑 _( L8 `2 |' y0 s2 f& i7 H* t
+ Z/ ^+ K; K% O0 J公仔箱論壇2)再把豆腐切成小方塊 Q' }5 {0 k1 k6 R6 Q% ?, o
1 x- ^ e7 w! k7 |0 J9 W7 Z! c公仔箱論壇3)紅蘿蔔切花
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0 [9 e, J2 X( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)加適量的鹽
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- x+ M c9 [+ O, S3 p. l$ B5)再加適量的水
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6)放入鍋中隔水燉
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7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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