便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。6 c9 d2 A, ]" r
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。www2.tvboxnow.com/ A, Y0 }" K+ ]6 z( J7 c
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
9 b3 ?5 H+ {6 }9 ? q/ wtvb now,tvbnow,bttvb奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb% ?: u- ^) u5 g, a. M7 z6 z
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。公仔箱論壇, N, R: i- r9 g- \/ _. W; ]- {4 u. v
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+ ^, b2 }% f6 n+ E6 stvb now,tvbnow,bttvb作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
; z2 U+ \* L k1 J; |( C& {5 X8 S# X7 l, l+ O# @$ S! }: @0 ]
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2 _3 V* H% V5 h2 z' U6 Y5 i9 o說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。2 ?' K, m: O4 S& M$ b" V
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i X- `3 v8 L3 O# j2 d' b$ a
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! _* N0 u( d4 A2 xtvb now,tvbnow,bttvb說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。tvb now,tvbnow,bttvb8 l3 z6 ?2 L+ ~1 k$ L
! v1 c4 c7 o- p9 C% c6 |7 s' Ftvb now,tvbnow,bttvb豬肚薏仁湯——腸燥便祕www2.tvboxnow.com% }' v8 ?0 |' [
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( ~3 k' b8 x. B/ O3 ]1 E& W) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬肚、薏仁各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M: X' j9 ?" Z
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; _. {) K' K4 b# F' k9 b公仔箱論壇作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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T# t2 U3 [* h% x說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。tvb now,tvbnow,bttvb5 I1 L' L6 G( I3 ^$ q T0 Z
蜂蜜水——習慣性便祕: g; P" x3 V8 L8 N( O" |) {
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材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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' K3 R$ E; Y0 c# } N {" e& |, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。# b' F% @+ r3 h1 w# E0 v- L
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( V5 S4 O1 u& f- t# y" w7 p作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。tvb now,tvbnow,bttvb$ N. _. d, H5 I( c0 G
; S V0 z+ _, ntvb now,tvbnow,bttvb豬心柏子湯——腸燥便祕5 c9 H8 {* X* ?* X9 a7 p( V8 a
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* u0 W+ z' O* i: N9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬心1個，柏子仁15克。
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb+ T& O& b3 i' D# u
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
7 u0 Q0 |" _ J+ d1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P5 i$ w5 Y& k9 i) q/ Ewww2.tvboxnow.com三仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb- I9 u% g! X5 `- ]/ @7 p4 X) d2 D
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvb now,tvbnow,bttvb% u$ Z/ v5 n/ \* Z3 _
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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9 g; k' M( Y2 e3 `www2.tvboxnow.com說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。www2.tvboxnow.com" |) y) P G" q( H( S4 _+ y9 ?
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+ `: {- [7 u, ]4 hwww2.tvboxnow.com說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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