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食材tvb now,tvbnow,bttvb# P6 l8 F( D1 h1 f/ t5 ~
白飯.....2碗www2.tvboxnow.com0 K6 Y {( b, C8 u6 A
雞蛋.....2個tvb now,tvbnow,bttvb7 ]5 v$ C! L: C9 P% U; E
粟米.....80克
- _7 r! _4 j3 T* b% B! O/ V2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....適量www2.tvboxnow.com' H- O" m8 l( H# c( _$ i; f
蕃茄醬.....3大匙
2 c' A9 t ~+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....100克
( }5 N& D2 X" h( k: H0 H: a# j公仔箱論壇中筋麵粉.....適量
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7 U; q, F& T: {8 @做法
* ?+ b' b6 N/ C* \1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）; s u3 E4 I3 \( {9 n
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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5 ?7 Z" e' `! }& \, W4 L' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拿起一小份飯，搓圓% Y6 k/ D, F1 s: J. i9 h# t* n
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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7 m9 h c, P: d) v$ S6 K7 Z5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！www2.tvboxnow.com- W0 I/ ?. g9 _/ U) }. `
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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