) R2 N2 m; N6 h. J1 r' o' z3 j食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {/ c& U& w# m1 y' \8 f
白飯.....2碗www2.tvboxnow.com8 a2 T& K( m; u( P. m
雞蛋.....2個
. D) c1 X! y1 D7 U) C5 r* K粟米.....80克
: L: |! [" Y1 D2 G- w$ X3 q麵包粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j: M# a3 M, z7 H) x
蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb- O' N) f F) I8 z$ d
豬絞肉.....100克
$ |$ W. H) P5 e ^2 X5 e7 q- Q( S中筋麵粉.....適量
& e: e/ M: P2 b' `' p& a/ A$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 w% q2 ]! O; l3 F: o$ S
2 g- a% |0 d6 f, D$ g I6 e7 c- z公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb1 E } q! p- w, P2 S
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）" C/ u6 J4 `, D( O
$ M M3 g2 S: u* }% T2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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" O! G, Z; q) E7 D& d6 Y' n3. 拿起一小份飯，搓圓& G- ?8 D) b: ?3 W3 W
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！tvb now,tvbnow,bttvb, m' b5 ? j/ u( B, K
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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