3 k9 }# x0 G, o) a. Z( H& B+ F: ntvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：tvb now,tvbnow,bttvb# g! G5 \6 {2 ]3 [4 i
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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; D% b( k# n! e4 v2. 內分泌失調：
: M4 Q0 l2 u' E( h+ `tvb now,tvbnow,bttvb夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。www2.tvboxnow.com/ V1 o9 \+ G# } \: S
, A7 B, {; H4 c; twww2.tvboxnow.com3. 眼睛過勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V7 T: O( Z- C, y
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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4. 心血管疾病：www2.tvboxnow.com" R) C5 ~$ ^! q/ w; Z: Y0 k3 G) a. N
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。# r9 }9 ^* }& V* y& a: v
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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