) g2 e# H5 P+ E# Y; Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：
' \* ~- ?7 H" T0 Lwww2.tvboxnow.com長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t3 c) X& h3 t4 u- T7 j, V
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2. 內分泌失調：公仔箱論壇* p! b a+ a9 T
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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3. 眼睛過勞：公仔箱論壇) b r* O7 z1 @+ ?9 B6 G( F+ A- c
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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. w6 j2 ^7 S" o$ r6 L4 x2 I6 g- ~8 `4. 心血管疾病：
+ k- f; {* H B/ m4 q作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。( Z6 c* R/ P3 V, O4 {9 B
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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