返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康

公仔箱論壇7 s3 }$ k# r5 n: w
經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。www2.tvboxnow.com( ~# w9 ?% Z$ w2 a4 ]. u5 [
www2.tvboxnow.com8 n- A4 j  z" h& R$ |- g! E- P
經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。公仔箱論壇/ E- N6 D; C+ }. {3 ]4 Z% n( {7 ^3 F
www2.tvboxnow.com2 E6 r* ^. v+ d. }
經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。
% b* S+ |5 T: Z5 ~: M2 t+ |+ Ctvb now,tvbnow,bttvb
! D7 ^* w& C, o患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。6 G1 Y' M  d  n
tvb now,tvbnow,bttvb! H3 W0 d. q9 H; m$ N
患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。+ d! c4 ^/ t8 r& y2 J4 L2 {
公仔箱論壇5 r+ g% [, I7 C+ d  h8 q. b: k6 m
患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。www2.tvboxnow.com* q9 K6 n- u# U" }+ z

9 G% h& J7 j, G. Z* W! Gwww2.tvboxnow.com患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。
; c. z* _7 q1 K& p- X3 Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 I" W3 `# q6 m( c7 ?/ m
返回列表