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[生活小百科] 【家常食物也能增強免疫力】

1. 白蘑菇:蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑www2.tvboxnow.com2 S4 C+ `6 p) J
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2. 牡蠣:含有礦物質鋅8 [4 \: P- N5 ]& A5 B, h
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3. 捲心菜:富含谷胱甘' l" V3 _1 d4 b+ L: u

$ A7 ]7 V& M- a' G  ~3 f4. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半
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0 R8 ~2 Y  L  K8 i% T8 uwww2.tvboxnow.com5. 葡萄柚:富含維生素C
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6. 麥芽公仔箱論壇7 }1 v& }6 V) U9 w# b6 d

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6. 麥芽
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