" V% u: \6 {/ q6 |www2.tvboxnow.com一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
: ]' @/ j& A& t% p4 Ptvb now,tvbnow,bttvb1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
+ J: ^; |5 N2 W: ^/ }1 l0 i, V4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
) |0 @1 A: e+ P% _% d" `7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇8 ^% i' ~* L0 S( V5 p
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
" x9 Y$ o' ^$ w9 [. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A# @6 e: u$ S6 t6 F! N( Dwww2.tvboxnow.com二、12種可能毀容的食物www2.tvboxnow.com) c( |& c3 T5 W7 p/ U
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；www2.tvboxnow.com4 Q. q4 t) [+ F; {
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；www2.tvboxnow.com: B! B+ M- C; _) M0 ], J
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇; g, ^) O) N% _
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
% S% \2 N. X5 B- D& kwww2.tvboxnow.com12、松花蛋。公仔箱論壇2 R$ K! u) S9 D- \; M5 `
tvb now,tvbnow,bttvb) Y8 G2 p; U' s" e0 B2 x
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
& j; W* c7 R' c2 q. Z. g7 K R! U: `tvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；( r) `1 Q+ [ W; J6 G
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
6 q3 I1 d. C/ |, m4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
) i* a; t- V9 G1 l* J6 c/ Y10、香蕉；11、豆漿。
& @; Z# `7 `, X$ I R& s1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# _* `" `+ Z3 ^
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天www2.tvboxnow.com% [# N# F- q* l% C9 G
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
! P9 @. @ m9 `2 v$ ^6 F; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~) D% i, r4 C& u
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
9 R3 @& K3 G# C1 S( z% ztvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
% w% S# z0 `+ S2 P/ X2 t' z公仔箱論壇2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；www2.tvboxnow.com; q- D% F9 C: i4 ^& O
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇) Z0 _9 S# u: e9 k ~& t4 C6 t
4、西紅柿—減少水腫；* M# s& k9 X- ~1 D% d9 d# \
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
0 v; r, I9 q& V% `6 m* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
" y) `+ e j4 _6 J' F& ~2 M7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D+ X( n7 [! C( v o& c! p
公仔箱論壇* z/ C( R+ l5 ]% r' ?
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
; c& r* U3 L( O7 y& f: M1 z公仔箱論壇1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；' d( a, g2 l! S( z: F' z% B3 q9 f
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；& g! Y1 \+ S/ |+ j6 c+ q% b
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R+ ^) T _, F1 `9 F, T
10、香菇。
7 @. W0 ~. d# L( l( J
. \6 q; ?3 k" ^) M公仔箱論壇七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習www2.tvboxnow.com) ]2 A3 _: P8 A, ^5 Z( g4 T- T2 b
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G* A' T) r) ?
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H7 \$ s- b0 Q, o( A9 Y; e9 ^1 R
3、嗜飲咖啡；
- j& g& f+ q9 r. X3 o1 M4 cwww2.tvboxnow.com4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇- y9 Q5 ~, O/ z0 m1 Z% O/ i9 a
5、水果當主食；
+ E$ @% g' l6 Y O' j( P3 _$ J& v5 zwww2.tvboxnow.com6、進食速度太快。
, S4 R" H2 L8 W6 Ywww2.tvboxnow.com
$ [- v5 T# u4 c; N6 Awww2.tvboxnow.com八、防止手腳冰冷的方法
& [$ H" Z- Y5 t1 v4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q) x; d( e* p* o' b( n
2、多補充維他命E；
% C& O) K% U9 _: `www2.tvboxnow.com3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；0 }* d- y F, C" P2 k7 W' m/ C
4、多吃堅果、胡蘿蔔；& _2 i6 h7 `1 j
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb1 g$ d# O/ Z {# y% A, U
* [# N( Z; W2 c9 k- z4 _
九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇% Z4 Z9 X. T( \# S
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
# w; n4 v$ `8 N+ e2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r" U$ n4 |( ]' y1 |
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4 a! x; C+ q) A0 s4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；3 W4 w7 j# L( F
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
4 {, l6 f5 U4 ]% n6 \; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；tvb now,tvbnow,bttvb, L/ H3 k4 B5 H. x
7、細膚美顏吃點牡蠣；
) H1 q8 J4 n% ^2 h( p2 N公仔箱論壇- G' ~1 v! r) Y9 W2 W
十、沒能抗拒誘惑如何補救www2.tvboxnow.com! ^8 V# R9 G+ |9 d; u$ {
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
: G* g& V. {# v- Z" u2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。& k2 L! I0 O7 O
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
6 P$ Y$ N/ v' }4 U, L' }
2 C$ ^! M. }, m0 S( ^十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
7 Y* V0 w) F& ]3 Z9 [+ ^1、燒烤後吃根香蕉；www2.tvboxnow.com* X4 s* D b: \7 I
2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P1 U" H2 U. b( s: d& P; M
3、吃火鍋後喝點酸奶；
) i/ Y. O2 s% g, S5 R$ z公仔箱論壇4、飯後喝大麥茶或橘皮水；www2.tvboxnow.com& R7 T( v( R0 F1 n6 i/ f' {
5、吃速食麵後吃水果；
1 `+ M# ]+ n4 t. z. ]' s6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；! N% E# l0 C/ f4 E& @2 O! O9 G* r
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
& c2 a' |9 ^9 @) u& K公仔箱論壇
# L2 P: `) s' Y8 b6 R6 |# a公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩8 P1 c% _% r( j$ j& H3 s: B: i; c
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
6 \- R& ~& }; y1 U% a) P. D, vtvb now,tvbnow,bttvb4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e$ {% L. g2 G8 H1 j
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
) s+ i. {2 i7 qwww2.tvboxnow.com10、苦瓜；11、蘆筍2 x( j7 A! k: `+ Z) i
) j; P5 D7 ^; X/ Z: A" b$ ~十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
! p8 O; M% t# T1 a* [8 W; jwww2.tvboxnow.com1、保濕問題最重要； d& t! \$ N" L. `* a
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
) d f# I6 h0 T公仔箱論壇3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
3 W0 [$ S% ^/ p# I& e2 u A3 J3 W& U4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i& D( d2 N7 x- M# ?+ y
5、注意肌膚的防晒問題；% t$ Q( p: h! e5 p5 L9 q6 {
6、注意飲食的營養均衡。
9 o2 t5 C ~' [0 ywww2.tvboxnow.com
: r) H* a1 m! U1 t: G* o# B' g' Ktvb now,tvbnow,bttvb十四、其它; j, y( X( b3 G! p# b: S
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
' g/ n _1 c# @8 j. ~! Z2 r" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
1 Y0 W- X& d n' P- _, xtvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
- ]8 F6 O% n+ W5 }. S4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄% r5 j0 S. F( |# C1 E5 n! M; L1 p
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔' n' d* b. M# G1 c( C7 F; R
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
H5 ~$ \( a( X& u+ O7 L7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvb now,tvbnow,bttvb& a' I& i* ?- b. _9 R, u. t
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
( N6 g3 E. @3 `; K" e- B1 F) }9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
+ H1 {! @1 z! W8 }# c ], J. q公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
; F& ^4 K( t" t- @; T ?# Ctvb now,tvbnow,bttvb11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb/ J3 M; m' M. v' P! W4 A% r& k% {
12、中老年女性關節痛食？ 海米www2.tvboxnow.com! U. A6 U; |8 u: V/ o" h: c
13、減肥吃? 豆沙麵包www2.tvboxnow.com! V/ f- H% \% y: B! P
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
) {& _. @3 r$ g' l$ Ewww2.tvboxnow.com15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯www2.tvboxnow.com+ e$ o. M! y( X0 d
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜1 g/ `+ V* n' o, s
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
! K! F' [1 n' p! m4 ~ P" S; @# f公仔箱論壇18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力公仔箱論壇5 C4 t' N6 Z7 A: q+ P$ W
19、有排毒功效的是？ 山藥公仔箱論壇" y& z3 z* A( g' n
|
發表於 2016-1-22 12:28 PM
| 