# T) L# L% _0 \' K公仔箱論壇一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
4 H# P6 p5 n9 `7 x T( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
; L0 b3 A) m nwww2.tvboxnow.com4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
# s" Y; s$ e6 h% {" p5 D# Stvb now,tvbnow,bttvb7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇% N( u4 V' x+ [1 ?5 F9 F8 o
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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" B0 d. O9 c+ g6 X, H; c: h) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物www2.tvboxnow.com; |0 q5 t" X5 [( [/ G. o4 F
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
. I/ e" v2 ^% ]5 l公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb/ D" }' _5 g8 @/ H" V! V
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z9 ^" U+ p( n1 `
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
8 a! w; L) B9 C% u5 ?12、松花蛋。
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3 P2 [0 F. {) L1 _# Y! ]% q+ g$ ]www2.tvboxnow.com三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
3 M+ f/ W2 u# f/ o4 e* `; ntvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
2 x9 S6 F$ v+ S X% ?4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
* y$ E* O5 S: \0 ~( h3 A6 v+ g公仔箱論壇7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
# W, g1 ~) P" ~6 ~, @4 c7 n* U10、香蕉；11、豆漿。
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' V9 g1 _# v: \www2.tvboxnow.com四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb2 f5 S+ t! q4 }# D
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
$ F: u2 R) [. i- dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% ~% j2 _. l" k) n9 C6 e: Z) s
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
* a" b! `; | l% K" t5 ~' r( Zwww2.tvboxnow.com1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
7 i% N# W6 I9 m- E: s3 Uwww2.tvboxnow.com2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
& S/ k# t& N* A4 `& v/ s9 btvb now,tvbnow,bttvb3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
& l9 Y M, v. n- _) B$ {# \www2.tvboxnow.com4、西紅柿—減少水腫；/ _! _" z2 ?) h# _1 N
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；www2.tvboxnow.com- L+ F, P0 k, X; h7 d: K- }8 E9 Z
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb( D. R3 t/ ]: |, I5 f6 l
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S; G! T* K* a& L$ f/ s
+ _" \! w4 Z( t" x7 t六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒9 V' D( a, z6 z* Z
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j7 B+ D% ^4 i
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；5 n/ n, D- O, @# M/ A3 L# H
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb, N( e7 o6 e' n2 R( x. W+ }6 I
10、香菇。 N% g1 v H3 p( B2 x
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b. w6 e/ a2 b- N1 I$ `
1、不吃早餐；
5 H( i" Z$ h8 }; \, j9 O公仔箱論壇2、晚餐太豐盛；7 ^0 T. {8 P& A, Z
3、嗜飲咖啡；
0 H- b; M6 s& Ktvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；. f5 I L* l" X0 h
5、水果當主食；1 I8 R; S' l6 g7 c+ D! X0 |0 v, \, b7 v
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |5 v7 R6 @+ s4 k4 _
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八、防止手腳冰冷的方法* \8 `+ G" M4 G% ~, a
1、勤運動,勤甩手；
, I, j# x4 S: j4 Z& Ytvb now,tvbnow,bttvb2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb9 ^4 Q0 r- T/ U3 f0 I
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
: e. h: n2 b( x7 y3 w! d9 R1 ?4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇0 k4 I c4 G# m5 T# f$ f9 w
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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1 e, V3 f) g! r2 N0 y公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆' c% J; a6 H j# K3 O4 {0 y
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
! c9 ]! s: _9 `1 v* D" h2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；3 g4 H( d+ j) P' C0 n3 e/ B
3、花生芝麻糊—抗衰老；
) P" w+ i- E" S, v w公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
3 a/ L5 L+ `. x5 o; Q0 o- Ntvb now,tvbnow,bttvb5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇/ {* |4 h( ?( S9 p* B
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
2 u8 T: R7 `% c8 X公仔箱論壇7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
7 X. X. w; O: l+ l2 j# S9 L; T1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
5 ?; C6 B2 B, lwww2.tvboxnow.com2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇9 |# f( [6 Z( h' e. {) T
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。9 i" y; O$ i, t% ^( i
; F0 r7 K3 j! ]: t3 ~. itvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
P* d! n2 r4 l1、燒烤後吃根香蕉；
0 a' I- r% R5 x* dwww2.tvboxnow.com2、喝杯芹菜汁；$ c7 |6 a( c7 |4 g7 `
3、吃火鍋後喝點酸奶；, `) I+ }7 x- l6 a
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
# w; j" G8 b" m4 _7 ^5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z3 V0 S0 Y( \) N
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
' t/ {% q# n' g% n/ P7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K( a! h2 ^& G7 _+ K' H
0 p% q5 X$ y: n0 H6 }9 `/ m公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb0 e+ U5 b. m: D! e4 S* B9 ?
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
; n/ h# g! \ h" e3 s$ N9 dtvb now,tvbnow,bttvb4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb( r$ ?5 K2 j1 t' K2 c& i
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；3 R' j* N: O; u4 x9 Y
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f5 a; W: R9 n$ u
: o5 E+ w) R9 i! j& d+ @tvb now,tvbnow,bttvb十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
8 u( t) w- R' k1 ewww2.tvboxnow.com1、保濕問題最重要；
# I' }) `; g3 W# w7 h6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；4 p6 H+ I, S7 A7 W
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；www2.tvboxnow.com' f$ F( ^& K0 q! k
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
& e( f* a" p# Z3 ~% O( F; [tvb now,tvbnow,bttvb5、注意肌膚的防晒問題；
" b* K- d8 a" B& V1 F# m8 Z' s* [6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
: I# a* N) h3 x4 e公仔箱論壇1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb* i9 g7 E6 m+ ]
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
$ x* M4 z# \$ Y9 x( |) I5 b公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
% I! O6 p+ e* G y$ {公仔箱論壇4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
3 C. h& D% c: X- v% _: q& ~5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
) Q+ ?& n a" k& G1 Xtvb now,tvbnow,bttvb6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
+ V1 p/ X5 d1 F; b- zwww2.tvboxnow.com7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑www2.tvboxnow.com% t2 a z) L9 B! @! T7 R
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁6 w8 V9 |. @% E8 H9 S
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb7 t* U1 _1 M" r6 S9 f# U. A$ [
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
$ g& Z( \" Y) C0 ftvb now,tvbnow,bttvb11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣, t; N8 o7 D, x" l2 F8 G5 _8 _
12、中老年女性關節痛食？ 海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z5 I1 s' z, s( v& A- d' c ~2 h/ o5 ]! h
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇' m( R& y( m- _& y7 ?+ ^
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
, S" }& }/ r; P% U8 r) L15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
* H* W% _" n0 D: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
; A4 r; v& V" Q: S! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉( b @& j C7 u9 q& r
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力www2.tvboxnow.com/ y* ~0 r* I7 d/ J
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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