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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪; A; @ q+ a/ O6 T% A/ _
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
& n; K/ @1 ^; e% T& b4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇( L/ X: M6 E1 L) P, t* r
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；www2.tvboxnow.com( |0 ]- S; M1 q4 B' R1 A. c% ~
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。+ v; w; c2 v! `2 Z u+ o4 \/ q
! F* Z% w6 \6 ?' K5 {www2.tvboxnow.com二、12種可能毀容的食物
: A5 o3 N2 J+ I! `. N' u4 r, ^: s1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m& h4 P0 q3 m+ h: g5 w
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；: ~9 a3 H( [" z' o3 ]8 g6 x7 U
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L! v; `7 t, H4 [
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
4 L' K( N( w9 }. y* j0 y12、松花蛋。- x! G Z: n* H8 Y' A" L6 m" z
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f' j! v7 j2 h) m* d
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；) M% M& v: T* j
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
8 ], @9 Z, \! t. @) H6 C5 ]tvb now,tvbnow,bttvb7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
$ v' A% J/ x7 B2 W0 d/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香蕉；11、豆漿。0 G5 x0 ?% E2 e$ c/ w3 K
- F. t, U" n7 l% O四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~; P: ]/ G( C7 f$ C3 ]4 S
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
6 O4 `% s- Q" _( Z4 owww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 J: p1 u* Y' r) m2 C7 i( G2 t
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
3 x2 O4 s3 N. L6 I) c* ?www2.tvboxnow.com1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb; P H B7 }; \' c) r
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3 {; j/ s+ ~2 c- f- h/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
& _" F$ ~/ I! S \# a4、西紅柿—減少水腫；$ r' Y8 D& x; d4 Z1 W2 s& h$ s& P
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；) F ?; r& q8 y0 g5 s
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；www2.tvboxnow.com% a1 z0 J7 s5 D2 M o5 o; V! @* B# a
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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$ V: O* v O) dtvb now,tvbnow,bttvb六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒. n+ Z' r G9 m4 \1 }. i+ n. o: \# |
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
+ p6 ]( m& F) F ?, v6 E4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z7 [7 z7 V8 V% ^! \& V. u
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；- i, t/ f: b7 k" x0 u
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y& I+ B& }0 l
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習1 Y0 v- [/ z3 G. a6 ?4 ~
1、不吃早餐；3 G# g8 j# }7 t* d6 N
2、晚餐太豐盛；
9 N ], T5 Q0 m7 P Ywww2.tvboxnow.com3、嗜飲咖啡；
: S5 u) {- e% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、保溫杯泡茶；
" ?1 g0 m" d$ S+ ~2 k7 T5、水果當主食；公仔箱論壇# r% }3 Y! J. ~- G. {0 S$ m% N
6、進食速度太快。
1 d$ { B8 ^* M/ r* g: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d. v/ G9 O9 w, z( A8 P' h; x2 N" o! p
八、防止手腳冰冷的方法
+ `& K0 o- A* \3 p( O5 E8 G& O9 w公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇2 Z. H, Q, d6 S+ R/ ?1 \
2、多補充維他命E；
% m+ ~7 Q: C8 e) l; Wwww2.tvboxnow.com3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；3 }, d" c- |5 e: j1 i9 m3 x
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb: X7 D( _) Z8 a* |% {2 R
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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1 y" [$ I' M: q. M九、八樣食物不變黃臉婆
" y5 u. H5 l) k- {7 f/ Ytvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；www2.tvboxnow.com, E0 n+ ~9 A. r; n: Q
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T' [/ G' L( B) E
3、花生芝麻糊—抗衰老；
6 H, O* H; o1 N$ F: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；) z1 P% l, D7 q. x
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
4 F: Z) k$ b1 B" p% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
9 R1 D9 B3 g0 o8 \: Y' e公仔箱論壇7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇0 ]# D3 z' P4 P( L
% D# V, E" v1 Y( F/ d6 p公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救
2 h# [; z6 m+ t, |! y# C& e1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb' c6 ^4 h/ T- z+ z
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3 H4 B- i+ S( ]' Y; i公仔箱論壇3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。1 v7 R& h: d# R6 V5 K' O# I2 K
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
% H: O+ {& _, K5 m' ]tvb now,tvbnow,bttvb1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇2 H# b. t8 }7 C# Y' s, Y& \ w
2、喝杯芹菜汁；
7 E7 H0 Q8 [5 c6 A$ Mwww2.tvboxnow.com3、吃火鍋後喝點酸奶；
6 M7 i- ]7 L; b+ c公仔箱論壇4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
" g- w1 m$ d* F8 ~* Y' ?* M" j5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇2 y: W) }' [- q( T
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb: O, A5 c- V& t1 Q8 _& X z
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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/ [. A- G9 e$ Dtvb now,tvbnow,bttvb十二、11種食物甩掉你的小肚腩
~# `5 ^3 ~: L1 Z1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb9 n' `0 V" i) h, L1 ]7 B
4、薏米；5、小米；6、糙米；
1 a3 W9 f B& @" g7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；www2.tvboxnow.com P6 \, B8 _% G7 S% c
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招www2.tvboxnow.com( s# ?4 U/ O1 \. m! B
1、保濕問題最重要；
1 `$ [+ v& E4 N7 R1 N2、一定要選擇天然成分的護膚品；
6 f5 y3 \7 p% R, v& `, cwww2.tvboxnow.com3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；www2.tvboxnow.com, t, V* K4 d' Y
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
( j4 _! g! m% \. bwww2.tvboxnow.com5、注意肌膚的防晒問題；
* U* m+ I4 f$ [4 f! _% x% `$ mwww2.tvboxnow.com6、注意飲食的營養均衡。
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0 e; L! e* b" ~- I7 n; U6 l; e十四、其它
6 m6 J$ n6 g* i' M% X: qwww2.tvboxnow.com1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb( K, L& ^. m% L7 U
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
- s8 `: q) C4 w w6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃" U$ p3 e- m# O- F; V7 b
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄www2.tvboxnow.com% q, _) j$ y6 t( Q, t. H
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N0 K! g- w* w1 t9 f
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
o4 i8 w* s1 W8 M j: `; E7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
; ~8 I6 _* O5 d, ^/ j公仔箱論壇8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
9 R. `0 V+ s8 N9 ?) i* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊" v( _% s9 ^* E; g) `* o3 I4 |
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯公仔箱論壇$ c! P7 G, T1 H
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
- I, n( T! x- C4 l公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米
! H. R6 { _- k" D( ~9 q13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y) S* U! V9 p0 I
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
. y2 v1 c" y. P+ H* k15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A& ?8 i( B3 j9 q, A8 N
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜www2.tvboxnow.com5 r4 P# b/ ^ Q3 F
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉& d" u- w7 ^, \# X! G9 Q
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
. O1 l7 V$ E! a0 Y% ~* Q% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、有排毒功效的是？ 山藥' U: u6 f- ]) W5 q" a
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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