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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
, h& R. F2 K! }" L, V" C/ x9 y2 Q1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s) F! N' L; |/ \
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；www2.tvboxnow.com( n+ Q% m# d" d/ B7 m
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb1 b- | w+ ^4 ?+ J' v% E
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb9 T) j5 @- D: b. [$ K8 |) K
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二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇- `! I' e% [+ ?: C
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇; i c/ @( \( N* T! Y; @0 y
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；www2.tvboxnow.com; q. }- n; B0 G; _9 c
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
7 Q" R$ A# O; Y! q* G; ztvb now,tvbnow,bttvb10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇4 G: |1 F" Z$ a
12、松花蛋。
) z) o! g* |, f5 C0 Ntvb now,tvbnow,bttvb
+ f2 x8 t# r3 l9 T( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
4 H" N, X# S+ U) W$ C! ktvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
$ e8 K* b4 q. _6 Q4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
3 z& m# o# K4 l3 u- G6 j4 j. N' l7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
! m0 t \# H8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香蕉；11、豆漿。
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, R' ]+ h* d# S2 o四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb, L- F% u3 k4 O" B5 {
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇. s( z0 n8 _0 I% F1 y) h* ?
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇$ X( x( G2 ~% D5 x) M$ K
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
3 [' o8 k/ A! I- M2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；; Z+ M G' V6 `$ Z2 N8 e+ {+ Y
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
, v* _; ]% X- d2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、西紅柿—減少水腫；) h- C. E) S4 R; E
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
, U* H. F8 `& V% s& a: ~1 N6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；www2.tvboxnow.com, S, }: Y$ Z& E- t
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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2 Z: [$ s" h8 S: S; C4 R六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb5 @( G; M: p/ i) d& `& x% x" l
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
7 s/ b) Y' Q% o" g' D' l5 N/ x4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
6 y1 W& z% l8 z& ?8 f7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇: i) F9 r5 n/ h ^. _5 ^
10、香菇。
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9 R/ N, c( { htvb now,tvbnow,bttvb七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
# m, I2 L! P* p$ ~$ Z9 H. \' bwww2.tvboxnow.com1、不吃早餐；
+ H! a; x$ Z9 o5 {& \, v2、晚餐太豐盛；) ]. g3 R3 k( n- Q, J1 G
3、嗜飲咖啡；+ w: ~% h: X2 ]
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `# [* \/ B# ~& W8 |0 C! \
5、水果當主食；
& S* h6 ?( u8 I. | S; l6、進食速度太快。www2.tvboxnow.com! R' y9 Y# c- t
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八、防止手腳冰冷的方法
+ V& p3 y: c9 h9 d" M1、勤運動,勤甩手；
2 h9 H1 k1 D1 S' a ~9 |4 K公仔箱論壇2、多補充維他命E；www2.tvboxnow.com/ T( _* Q( j8 ~
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；& R9 i* ]& G' L9 y( k- C
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb- `" B8 R! Q6 H( L3 t
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆 W0 q$ x, Y; K
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；6 X, d! x9 f$ U E
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；' x! t6 z# \- O2 b% E" ] v# ^
3、花生芝麻糊—抗衰老；
- k7 q, ~- {/ o" {! t6 dwww2.tvboxnow.com4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇- e; _2 @! l! s2 t, `, i
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇" C2 z( A7 O/ f9 z5 f& P
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
, I+ o# T& L) O/ e% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；5 {, y0 O: ^' v- V/ |& i
) A4 R8 O; ?7 |十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c6 a. v5 F5 \3 L
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇& [5 U1 I u& [* d
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
8 e1 P5 ~& }( }) O# f2 S4 d X公仔箱論壇3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W) r' y$ e1 Y
2 K1 p( Y3 I7 g6 g$ C8 n( A十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖www2.tvboxnow.com5 G: k9 u7 u: \( ]2 Z& r
1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb4 N: q# m* y# N& N' F# E
2、喝杯芹菜汁；
! o; A" |, O+ I( O7 A Jwww2.tvboxnow.com3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l! f, C1 x6 k
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
. ]" {! y+ i# }) cwww2.tvboxnow.com5、吃速食麵後吃水果；
$ T* H0 Z) C& u3 s- B! g9 t9 Stvb now,tvbnow,bttvb6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
( @: I! z3 n5 ^2 h: M5 Iwww2.tvboxnow.com7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
4 f0 B: ^ Z2 J5 b0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N. \4 C2 U2 G# M
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
# p- C2 H* D$ ?! w6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb7 _8 C7 B+ C# [3 _6 @" n B
4、薏米；5、小米；6、糙米；www2.tvboxnow.com6 R3 `* z9 S7 B" [# e
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；7 a% _2 Z$ Y% h& d1 e- |3 n9 d& w2 [; s
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇% |9 _- n6 ]/ K# l4 U: Z9 ?
( {& f5 D) H6 f/ Y& ]www2.tvboxnow.com十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招3 ?+ M* X: U& B
1、保濕問題最重要；3 S. y, o, E& _
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
% Y1 ]+ N. [2 p7 S, u8 J3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
& j- s# x0 y2 Btvb now,tvbnow,bttvb4、每天保持3遍以上溫水洗臉；9 \5 y, e9 O1 ^1 ]. b9 ]
5、注意肌膚的防晒問題；www2.tvboxnow.com7 v! p* p- w6 |% }/ a0 J' I
6、注意飲食的營養均衡。' a+ L$ V& H4 B5 E3 G, I
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十四、其它
& q8 l' M0 R+ L( |3 z# m# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶 \4 ^1 L) B( }
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜www2.tvboxnow.com* G* e; N( x( e2 B
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
) ?& a1 R/ K% J% w0 y$ Ytvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄www2.tvboxnow.com. i" L3 D4 d" V9 u3 n5 t: f
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔7 ^* k/ Z2 h* t% [. }
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
* z* f1 N; L6 j+ R. @公仔箱論壇7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q) N* Y7 B7 E; ^
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r4 v# _; e% y( t. _9 w
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
1 \ S( {$ X. T2 g; k' Xwww2.tvboxnow.com10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯www2.tvboxnow.com& n% Z/ M" _$ I
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇0 m+ k: v$ b; a0 `. ?
12、中老年女性關節痛食？ 海米公仔箱論壇# g: y T/ H0 z: r& t0 r
13、減肥吃? 豆沙麵包
" I9 x7 j: } T6 P8 v% G: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、茶飲對心情有好處? 大麥茶, U5 i* X1 H& s/ g6 C; C, q# h3 y
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯公仔箱論壇- P6 S& G( ?* ?1 f% d+ D
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
6 I' s* g4 P4 P4 A) x- {! s4 ?: Qwww2.tvboxnow.com17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c' ]5 z4 x( m! ^% L3 I
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
3 w! e" W( S2 J( k/ u3 l/ j公仔箱論壇19、有排毒功效的是？ 山藥tvb now,tvbnow,bttvb, W1 l- |+ P/ o6 y# f: |2 i/ B
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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