7 D& U: t& z' G8 Q# i' F4 I$ K1 dwww2.tvboxnow.com一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
$ m& r# A7 M; M- O. R+ x7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
% T! m- [: B* ]% ]; V) \2 u9 @tvb now,tvbnow,bttvb4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
! S) A( P8 V% t8 l- e9 q3 ~% s% C公仔箱論壇7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q/ h+ s" y* D! C
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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1 t( Z/ w' Y6 r4 c( ^1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb# b! @: y# m) y1 Y9 h3 P. d
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
' w! a# Y8 @- S2 S4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
- f0 N5 U8 ^5 [4 R, {www2.tvboxnow.com7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
9 T7 G/ y5 o1 g! T5 X; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；( E: O' t! k; l) t5 G, l* V# B
12、松花蛋。; A& `% s0 u/ L# S2 q
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇( J& [$ W$ _1 A) }/ S
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇: j5 l6 n0 v" W& v
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb* `9 S+ C8 K8 P! p+ e3 f2 |
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
9 G* u; U& h3 q9 s3 V公仔箱論壇10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天公仔箱論壇! i6 P$ b& D, d2 N& w
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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/ \6 I! P3 v( E* r3 w$ L五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z* D; u2 \6 e l/ l% g. B6 _( w
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；www2.tvboxnow.com1 x3 A7 u# L: [& z5 s" y' e
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
7 {! T4 `* d2 N9 `8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
" |6 p' W. H" E7 r S9 w# k6 h) b Gwww2.tvboxnow.com4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇 o" f0 o& @% d2 {' G
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇+ K l* B6 G& L# |( N* i
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
+ H- b3 d. Z/ s! x0 Z$ a% i- @. Owww2.tvboxnow.com7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
9 O) V! Y2 i( {& n- j. h% g. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；) K) n- J' i. G d4 F
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
; l9 R ?- R: Q: m3 K8 ]) Etvb now,tvbnow,bttvb7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
! [0 d/ i& F0 \& v- U" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香菇。
5 g% q$ N5 X# r' f1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a% O2 N1 E5 J8 ^0 Z: }
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
6 D6 p7 r2 b& _/ ?1、不吃早餐；
$ S+ m; z }4 S* e; |+ pwww2.tvboxnow.com2、晚餐太豐盛；7 g) ^, O4 [/ Q) o
3、嗜飲咖啡；
" S2 k- A5 c W/ w5 i4、保溫杯泡茶；
. h: ~& V: z) e! Q5 i8 b" ]4 S Ftvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `4 X, l+ M) S& W, D
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb, B8 s. ~+ c6 A" D0 e8 P7 L: E
2 U$ F7 p4 C, Y @tvb now,tvbnow,bttvb八、防止手腳冰冷的方法
6 |7 }4 O( a C& Q公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；
' m. E) o' z7 \tvb now,tvbnow,bttvb2、多補充維他命E；
6 k4 d0 f# `, }5 |# h7 B+ T* d6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；www2.tvboxnow.com- o, B& D8 C( k& C1 O/ s
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
! S/ z% F' V: Y2 @+ O' ntvb now,tvbnow,bttvb5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆0 x/ a0 h0 y8 J9 X6 m
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；' A. c- @/ _8 [0 G; _6 o9 g
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；: ]( O7 @( m F7 z
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb. t% G3 }# b4 d' {! A' g0 v
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
! k; P) F) g- G, Q0 g3 Xtvb now,tvbnow,bttvb5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇7 H6 K N+ _5 [- W+ w
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
5 I! m3 Z- Z# z4 X+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；
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+ W, ]2 Y' {( m. ^5 ~" \公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X$ K# S! {( `/ w# O' o
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。, z' m, V, p) h" K
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
0 d' P. l+ J& y* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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6 X/ V4 Y' u3 ?) N十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇" E3 N& a, ~; N7 V" R. j3 c z
1、燒烤後吃根香蕉；
; w. ?( j% N% f$ N) V6 S4 U2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇! G6 p# z6 l/ L+ }6 `) ]' H, I
3、吃火鍋後喝點酸奶；www2.tvboxnow.com9 C5 ?6 A8 o! c. L- }8 z# L) E' \- S7 Y
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
8 I% N" O0 U: v5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇! C! J! \" J0 }) C
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
) _3 c4 @$ S0 n" y7 Y: G: D. ?( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb) m/ r6 C% C7 d
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb* q# q/ O4 I* C3 ^& S ^$ e
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；www2.tvboxnow.com# K) O2 I; M6 A! K2 f x, ]
4、薏米；5、小米；6、糙米；3 M2 ]! G7 [+ ^- }) W
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
& x" w6 u* ~% [9 C1 d公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
+ `1 r3 n# A* Y1、保濕問題最重要；
$ ?% _ N* y# c$ H5 W( ?" u7 @2 Ttvb now,tvbnow,bttvb2、一定要選擇天然成分的護膚品；
7 B" V: m- t9 s6 F f3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
5 i& V$ z) H1 q, {6 o. X* c2 I! Q/ ]公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
. f ~$ g; J3 P+ A% g0 p公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb" `# D3 A7 o- o1 X! p+ u* \4 |5 H
6、注意飲食的營養均衡。' }. S- }) h) F' s, S& r! X5 O
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十四、其它
W; s6 u$ v* k( f$ ntvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
+ f# B2 N5 A, q x6 z& `2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
* t" a% A4 W& u m# W Swww2.tvboxnow.com3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃www2.tvboxnow.com' A# f7 W3 j5 y2 A! S0 O
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄公仔箱論壇: N& G, |7 v W( s Z
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb9 b N2 @- @. E3 z
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水www2.tvboxnow.com6 c3 R, [- q4 l
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
! Z6 m5 P/ i/ G% Ktvb now,tvbnow,bttvb8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
; q6 D |& E8 hwww2.tvboxnow.com9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
& Q9 i1 m: L& Nwww2.tvboxnow.com10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb R8 B7 ~9 {4 ] i7 |/ m
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
0 C9 M6 H% q2 c6 ywww2.tvboxnow.com12、中老年女性關節痛食？ 海米& n! g! q, R8 W% o8 e! c7 {
13、減肥吃? 豆沙麵包
; i, ^3 W, e3 }% J$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、茶飲對心情有好處? 大麥茶www2.tvboxnow.com- c4 S2 Z+ v5 L! Q; d Y2 q
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
) d" |( {6 k, M; g# Y2 Y+ B公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜www2.tvboxnow.com% F8 l: q+ f3 a: H: P
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉2 H& ]( D& w3 d
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力* ]" e1 }0 t( K' Q7 `* b* y" Q
19、有排毒功效的是？ 山藥www2.tvboxnow.com% D. n2 e' S c/ F% b8 t6 g. G
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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