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材料tvb now,tvbnow,bttvb+ u- g6 G u1 E* x' }& H
西芹.....50克[切幼絲]
; X" Y+ I% I! s! l* k* Y/ L! z9 W% Q( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....1/2個[切幼絲]
U* u/ D& _2 ^) i3 ]5 N2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒.....250克[12薄片]
" a& g$ O7 Q6 d/ Bwww2.tvboxnow.com甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
% m' W1 i8 q* G- w, ~1 O) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( h( u2 V6 Z0 B4 Y. W m/ ^
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醃料
8 A. ]+ v8 \5 t. m! W; g粟粉.....1/2茶匙( E' W1 R; b$ [; {9 T. V6 X3 }
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^( Y% e' k1 m4 p" R% R
舊庄特級蠔油.....2茶匙公仔箱論壇- \3 R& P4 Z5 b: O% o: A- ^" a
. D8 k& g0 @9 G6 r) b公仔箱論壇公仔箱論壇8 ]( M5 F" q! M2 q; E
芡汁
( p" L, R3 n* q. p! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
0 y V+ E1 I' i' ptvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙7 M# f9 k- ^6 @9 W6 b5 Y
海鮮醬.....3湯匙9 W% N1 h- r8 X7 r
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, ]' W7 @; z. z; d
舊庄特級蠔油.....1湯匙
: t5 K5 i0 `8 F+ gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h# H: Z6 m S4 a1 a1 j8 n
" Z( r- |# X3 p! U- k: J/ D$ e公仔箱論壇程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y6 a+ |1 M7 ~' [: U: i0 w+ F7 C
牛柳與醃料拌勻。2 e* A: C" r8 m; W; _
7 R: t6 D# M) W7 w! s將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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5 } E* Z( [- s0 i用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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1 I8 a4 h6 l1 x7 n) z# P2 p3 ~0 w( [www2.tvboxnow.com燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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