5 F& X& e* o9 ^$ w( z1 N公仔箱論壇材料) b& g( ?# ^4 E
西芹.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^& B% c: E) }! _# m9 v
甜椒.....1/2個[切幼絲]公仔箱論壇- w7 K" O6 I0 @8 L- @
西冷牛扒.....250克[12薄片]
1 f, ] O3 p. H: d( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]" Y; ]/ ^% x O) G. n# ?: C
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B% O8 N; S" }& q9 }' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u- E# _$ x; G0 D) m8 u% c6 M
粟粉.....1/2茶匙
* w* d. k* y; f( W6 v+ kwww2.tvboxnow.com純正芝麻油.....1茶匙www2.tvboxnow.com- o4 P; `% J; u! G/ j0 d; U! c, g6 d) f0 {
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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- \% z( T! x0 _9 |) }8 N芡汁
% O6 n. ~% o$ A; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
+ Q: q9 w2 ]' u' mwww2.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇' ^/ \4 S. ^2 L5 [6 u7 {
海鮮醬.....3湯匙' x% {) G0 I' |. l4 Z1 x
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙, L/ P- i3 d& o7 [/ ?( J
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g! G! r" m) e$ i
程序公仔箱論壇$ g9 S5 { @8 K* W# B
牛柳與醃料拌勻。
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3 {/ x* R% V* S' Mwww2.tvboxnow.com將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。www2.tvboxnow.com+ `% z" z/ s$ }3 c* e& ~% k
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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