/ Z% p7 x: E. l% c: q公仔箱論壇1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；公仔箱論壇. x# n' B* \0 G6 L2 k W, d7 V9 l/ N
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2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；! U4 s6 R' S1 B) U# l: W+ \/ H
Z, s+ R/ q$ p, v! Ywww2.tvboxnow.com3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；www2.tvboxnow.com4 w1 F# ?& G2 e. E3 m+ A' h
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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+ b( H6 A& i3 |% {5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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