tvb now,tvbnow,bttvb% r9 m7 Z* P [2 p% _8 P; }/ Y
食材3 \" ]# N6 p9 a8 f) S
豬絞肉.....300克
9 j' m; j; I( L9 D0 Q3 _1 jtvb now,tvbnow,bttvb彩椒（切塊）.....80克
# b5 P: s6 G! |) H& g! w: k, Z公仔箱論壇洋蔥（切塊）.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J( D7 C% L" `! u4 y+ c
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
6 n# c. G2 f" _3 r& N9 L9 n8 r! Rwww2.tvboxnow.com
7 ]$ H! `% T0 btvb now,tvbnow,bttvb
# y* a' s$ {3 r! q( s: G7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸油( i! d1 k7 W1 W4 w
植物油.....適量
: k, F @: ~' m# m" N, q5 ~www2.tvboxnow.com4 z* R" ]! j! K$ F+ x1 N' e4 k" n. g
4 }5 ]! W, C* R1 S$ O公仔箱論壇調味料
% v7 T3 n' Y3 C$ V% _, T8 Qtvb now,tvbnow,bttvb醋.....3大匙公仔箱論壇4 `5 x1 e% R. S3 ] K8 v+ [* c
水.....3大匙
5 i8 R0 l3 {: {! B( l鹽.....1/4小匙
2 k6 t( S; _( R0 |. r4 u" T砂糖.....3大匙- p8 B5 @; Z4 l o$ n& D/ _+ { L! V
蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb) M3 s' J8 L( O2 b1 W" K6 s
太白粉.....1小匙* g- N# c; J+ P2 Z- @5 r
2 U: X+ a. ~8 `1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v2 m; s! G \5 M, r
醃肉料www2.tvboxnow.com, ?9 N' T d4 Y2 W
醬油.....1小匙
; q6 g3 K! X$ K. m薑泥.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" g$ s* N2 O) \1 M( x, d2 T: B6 g. \
蔥末.....1大匙公仔箱論壇8 S$ y) N" n8 `/ H: T$ S; ]
太白粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" s5 ~* d/ m3 E- N
全蛋（打散）.....1/2個8 I; b( |' v( O- U, B6 h' _2 [
www2.tvboxnow.com; I! w% M6 T0 K( Q2 e/ ]
! V3 p8 f% f! y7 V- ]5 @6 u
作法8 h( s7 n# M! f* y* F
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性www2.tvboxnow.com! V- F" c5 ~; ^5 y
tvb now,tvbnow,bttvb' E; X; g) k, G9 o3 ~
2. 將步驟1做成10-12個小丸子公仔箱論壇# }, ]' j, I8 ~7 S j: n0 s; O
www2.tvboxnow.com: b! y# V9 L" H+ }& b4 w3 A, [( W
3. 將調味料所有材料調勻備用
/ E% q! k" x7 C9 V5 S$ @( d公仔箱論壇 o4 D2 c A2 a: O2 r3 h, w
4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）www2.tvboxnow.com- ~) ?5 f: R4 \
tvb now,tvbnow,bttvb/ g; a0 x3 \: p* L: O# \- X
5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
c/ a, G# w7 J. ~% t% u5 Nwww2.tvboxnow.com
1 ~0 q+ x4 @" |0 k& i9 e3 ^1 Twww2.tvboxnow.com6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
: i. Z( U! K" H0 [# m. l' |' D公仔箱論壇
/ A' R# a/ I# }& D! @1 L6 O公仔箱論壇7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
+ k+ |8 y2 i7 Q8 F6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?; `6 D5 q- z, g' I6 \6 s; B |
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 