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食材公仔箱論壇6 ]; m3 k6 _ i3 s' d' d) x
火腿.....2片
; ~5 K* _ ], T) c6 U2 m7 ]/ u# s公仔箱論壇蘋果.....適量公仔箱論壇2 I; y# C3 p; e% g i9 r
洋蔥.....1/4顆. C0 K/ E; S8 F6 i( D5 i
小黃瓜.....適量
) K6 E e7 a" R( a" `( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯.....150G
( v) Z7 o% ]8 m, [+ Ftvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....80G
K$ {( W3 h ?" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋(小).....2顆
+ X3 }# U' n8 \" r) ?0 otvb now,tvbnow,bttvb水或牛奶.....120Gtvb now,tvbnow,bttvb l i( j2 K- G) g3 y- ]* b2 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~7 t* v" s, {. W* M5 u/ W
tvb now,tvbnow,bttvb& B. e/ x: W/ A N3 _. s9 G$ u
沾醬4 R7 A& p& F$ J- |. u. D
桂冠沙拉醬.....1大匙
' G2 j# U3 W2 Y; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 Q% M& l* L% q- T3 I5 F# G公仔箱論壇調味% }. a4 m3 [* |: G( a0 `6 o
鹽.....1小匙
$ }. b: }! y( a. N胡椒粉.....少許' h; |3 n3 Q8 J% ^* S; \) e+ i' D
桂冠沙拉醬.....1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n) A) P. Q$ H/ m& g7 T
( E. Z% x) b8 ~' R* nwww2.tvboxnow.com做法: # d# _+ D [7 s' l1 G
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟tvb now,tvbnow,bttvb; W7 b9 ?: L$ t: W5 J. q+ f* @
! ^: G" `( @8 a; P" N$ Itvb now,tvbnow,bttvb2. 壓成泥
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7 E3 ?/ L4 p& x$ q$ ]7 ]7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
* W6 c5 e; V! Y1 E) T# N- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c! a c9 r! f, Utvb now,tvbnow,bttvb4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味tvb now,tvbnow,bttvb' W& `) T0 v0 o
6 @7 g7 |. m; g2 l1 Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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% A' d% F) M8 G1 h0 k) \# {www2.tvboxnow.com6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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1 F* u. |. _4 B8 `0 ~tvb now,tvbnow,bttvb7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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8. 餅皮抹4後捲起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v( d/ j! ^' i( \& `
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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- l3 s* O- e7 U0 K( Y! ^公仔箱論壇10. 切塊擺盤!
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/ U; v: e5 C5 ^5 V" ]" f11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h, g0 C- Q+ Z, R3 j
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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