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5 G# P+ ]5 L- ~' t) b2 L* Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 G% ?2 s% r3 j# ~; d2 v
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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m1 _8 Q& u7 F0 W9 e+ d
雞蛋.....1顆
" u) z9 e6 |8 Z- r1 K! ~公仔箱論壇馬鈴薯.....1顆公仔箱論壇- h( j' X" I' _! E* e7 O2 k1 s
紅蘿蔔.....半條
' u- N( }* l0 B' ^) x7 L8 a% _2 ~公仔箱論壇薑黃粉.....適量
- i! ?) Z/ m; awww2.tvboxnow.com咖哩粉.....適量+ `( q& }+ P& [
孜然粉.....適量
1 k4 X: e* `5 I* M/ N9 g黑胡椒.....適量
: R& [/ _( r c! W8 O# Otvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭.....1罐
: I# d" O+ I' b8 N7 h3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....200公克
6 \' @3 C$ @0 O9 j' Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) ?& Q% V& W9 a6 d( a- {7 l
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做法:
" a! I' e2 U0 z8 U: p9 v- Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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1 h! \+ r- H, d1 q& M8 L( I9 rtvb now,tvbnow,bttvb3. 攪拌均勻後，加入蔥花% R/ i1 A/ Z+ W1 v0 j( N7 ~3 E T
4 u6 n! T1 W" O0 O; Q4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
M, @# p7 T: `' U3 }- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com$ h2 f+ O8 h& d, y( T- F0 [
5. 煎至金黃狀，即可翻面
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% a0 U6 u+ e( N( x( {1 u0 Utvb now,tvbnow,bttvb6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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