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7 c% L( s0 } {) _" O5 {) ttvb now,tvbnow,bttvb食材 i9 }$ J4 o# F, M; }9 Q; c& Y
雞蛋.....1顆
, m$ @" f$ z3 V6 M* J+ s4 ptvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....1顆www2.tvboxnow.com0 g% u9 V; h4 q5 e( D$ V9 z: I: l
紅蘿蔔.....半條tvb now,tvbnow,bttvb" {* K- Y0 W7 f) b; b
薑黃粉.....適量
0 Q A+ U4 w O# Bwww2.tvboxnow.com咖哩粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb& C- A/ I' b: A( }' `8 j0 g
孜然粉.....適量
* u) C8 b6 Y5 P1 m! f( S8 `# {9 C: T0 xwww2.tvboxnow.com黑胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) f# _; }3 d. G% g5 f6 L
鮪魚罐頭.....1罐
! b- C9 N8 x7 E中筋麵粉.....200公克
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做法: " E+ d' h2 q) o6 A* ]) t6 A
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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! |# J" s6 g9 Q% _& x4 |; F8 etvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花公仔箱論壇8 l$ h* ]6 b, N( ]: R+ K3 O
2 j, ]' _* S0 I2 N) Mwww2.tvboxnow.com4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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5. 煎至金黃狀，即可翻面
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2 e! P# v/ T* {1 Z- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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