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& J2 a2 L3 M4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]+ L0 P/ P7 N& `& X: y
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食材
, F( ~7 M3 ~7 R& _- [) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1顆
7 j" m, q/ ^# v/ K) otvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....1顆
" _5 V1 x7 M* i$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....半條tvb now,tvbnow,bttvb+ L- N3 @6 w" B( M5 Z* D3 c5 @
薑黃粉.....適量www2.tvboxnow.com3 j% `- D& f- q, ?. }
咖哩粉.....適量
0 l/ e+ c! P8 ^2 V孜然粉.....適量# N$ c$ ~$ j# k+ a: h9 Y9 G! Y. o9 P" b
黑胡椒.....適量
\2 ^" I6 J) K( q3 s& G鮪魚罐頭.....1罐) i& @1 N1 p, n5 ?8 ?
中筋麵粉.....200公克
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% B G8 E& \, p6 H9 c# M) y2 Gwww2.tvboxnow.com做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n9 s2 |* F, v8 }% @( v
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。www2.tvboxnow.com' A( u9 H- L" z! S& P C
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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) J! N. f9 q ]) a8 o; }3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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! q' g8 I( n8 r: ~1 z5 A% z公仔箱論壇4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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( V F! H4 h3 f公仔箱論壇5. 煎至金黃狀，即可翻面
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6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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