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雞蛋.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y p3 b- O- K
起士片.....2片
7 T H9 S8 b, L* x1 g) t% d1 I火腿片.....2片www2.tvboxnow.com, o5 Q+ v* o, j
奶油.....2大匙
5 `' G4 L. u: K8 j tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬塊.....2塊
# w6 f L: }% F5 ftvb now,tvbnow,bttvb大里肌肉.....2片
( N7 Q- D4 u# f4 Y. @) ctvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 X, R9 |/ M! z m( n2 V/ n
高筋麵粉.....20公克
6 m. D9 |1 }, m9 X, k) a" o6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲.....100公克
, W( N- j# ]8 p; l6 H8 E- L& _# g: ywww2.tvboxnow.com紅蘿蔔塊.....100公克9 e" g% p" C* `$ J) c$ v1 g
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0 G- V) n4 T* H調味料5 o1 ^ R0 Q* W- _2 g3 R5 Y J
鹽.....少許www2.tvboxnow.com/ R. p( G, J* ^+ f
胡椒.....少許% ^% @* L3 y3 V& a9 B
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; t; v* ]; P% K) }% ]4 I作法公仔箱論壇5 P! }, ?" S2 ?% x4 E y9 \0 Q
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h; o% f5 R. ~7 u1 l
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。www2.tvboxnow.com7 m' L ?, ` K9 F
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ d0 B5 i7 c9 x5 G7 ^
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。5 g D( R- V/ O( s, |% J
1 q9 K# J* u' N$ G. h5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。1 h4 ~- W9 ^7 w/ n3 F S
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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