. V7 e% ^" f& Ntvb now,tvbnow,bttvb材料
/ E3 ~, l; m% I+ f9 t雞蛋.....1顆
! o6 d K0 k! R. n% i' p2 ~公仔箱論壇起士片.....2片; v+ u# r& k1 p# z+ L6 B
火腿片.....2片 M" F$ w1 {, j' }5 E; h
奶油.....2大匙
# L/ d: n7 K$ n; _8 G1 \tvb now,tvbnow,bttvb檸檬塊.....2塊
1 t+ a: ~) t* X! _) l! \大里肌肉.....2片
; o9 u, L# q" v9 a8 Ttvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....50公克
) e4 W2 Z" g$ U/ @4 e/ T高筋麵粉.....20公克
. C3 W* k3 m1 l: ~www2.tvboxnow.com高麗菜絲.....100公克
3 A7 A; N6 S/ d, k8 u) Z* Vtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔塊.....100公克
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+ @0 K& Z9 s5 r; g' B( k3 ?公仔箱論壇調味料- @# ^7 t- M! f: `
鹽.....少許- o V. p8 p9 Y- p |# P
胡椒.....少許
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8 K `* a9 S+ t公仔箱論壇作法www2.tvboxnow.com ^$ Z- G" |- P ^+ G& X" I% `6 s8 ]
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。公仔箱論壇6 i& i3 Q# w& y% P' c% k6 B
公仔箱論壇* C5 x3 M$ A6 U8 M2 C N; V; |
2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c4 D1 L' S# ~7 r5 n" ]
% X# W$ v; X' V% g公仔箱論壇4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb. j3 }+ a6 W( o9 E4 w# n
2 |+ A/ N4 U2 l6 @7 u0 S& c- D5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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