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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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" g3 @0 z5 w5 B" w3 B經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。www2.tvboxnow.com9 S7 x6 d8 O5 Q5 ~* [* R
X- L l# O) f研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。
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/ K t) A. G6 h N% L7 U3 A3 T尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
- R8 D2 g& x: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t4 i$ F) h( ^+ M5 Z6 J# h" m) s
風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。
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梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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. _8 \: X, K% Y2 f% b5 ^梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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