3 N( o& T" R+ i* q0 r( Ktvb now,tvbnow,bttvb材料
7 k5 G. q/ b' z( Y6 w雞腿.....1隻
& }" p3 _& z0 M2 N6 l3 otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....4～5個
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調味料
& U' R0 Z; L l6 ?7 y( ^& C4 B胡椒鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F% p9 B; P8 l# {' U* `$ p
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作法8 O" | ]* D- E7 A# Z: G3 ~
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。2 O0 a3 j) G6 ]$ g" k% j6 u
9 a. T% F1 O' U/ D( x2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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9 ~% \0 P$ o# v) [# e, y$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。www2.tvboxnow.com+ L' D5 \# ]# v2 W9 h' \
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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