【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E9 O7 V: Y3 |1 p
 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
( y5 J) l: H- k+ i! Z7 Y尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
* [" K! D7 c4 S「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
. x3 S3 L c* |公仔箱論壇感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
, y7 k8 i) ^! W* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
1 D- c) b3 s( n" w' Jtvb now,tvbnow,bttvb有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
' Y2 k$ `! O5 _3 [7 ttvb now,tvbnow,bttvb 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
5 f, m! O) f; K7 G( @推薦食材1／紅豆tvb now,tvbnow,bttvb: Q/ n8 Y9 J0 v0 v9 A
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。
0 C1 C. k/ y0 m( Q! M( v& ~3 Gtvb now,tvbnow,bttvb推薦食材2／綠豆tvb now,tvbnow,bttvb9 \3 d8 f; k3 j
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
- H, m. f5 L0 w( v& U推薦食材3／荸薺
0 z" Y3 T' m/ Q9 v1 ] |3 `www2.tvboxnow.com性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。www2.tvboxnow.com; l. m5 @, L+ \; m3 {
推薦食材4／車前子www2.tvboxnow.com3 S" m5 V' y7 W4 o) e# H
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U" g# {+ \6 ^6 e* y
 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）公仔箱論壇. O) h3 o- Y2 U3 M+ S
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**www2.tvboxnow.com4 N6 I; N- h* H- U" _' j
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：www2.tvboxnow.com7 k) }* b' Z* u; q, _+ d7 K9 _
★薏仁綠豆粥www2.tvboxnow.com4 b* i* Y3 S6 H* {' V: e' r( i
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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! L! w) {9 k: W& ?tvb now,tvbnow,bttvb●作法：
- D" D: y# [2 F( g5 r公仔箱論壇1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。1 y6 s6 T0 ~% m4 }
9 U9 I$ |0 w6 ~: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。, u/ \4 z" _, r* z6 g" u5 p
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3 o7 [/ Z8 ? ^5 z K2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。公仔箱論壇( r0 c& n* ?2 X
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& J* }6 R! o/ O; Y 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）+ e& q7 r: v! Q* Z2 l& x. `
★通草車前子茶
6 _! {& X4 N; ~9 w# K0 Dtvb now,tvbnow,bttvb●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。www2.tvboxnow.com K# ^+ e( ^' c1 J( o+ {; x; ~# L/ a
: ~* P. t1 @5 L" F+ J公仔箱論壇●作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V' l. |. z) n A: T
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。公仔箱論壇- x: c5 }8 s# E. E4 a1 ?3 o2 p; x& b
' M) e% P- ~8 C, zwww2.tvboxnow.com2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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) f6 Y: g9 T$ W3 [1 A, p3.最後加入砂糖即可。# D. v# X, W% v& C) S
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$ ? b" S0 m s2 Z: c( ` V7 r0 o- ?●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。tvb now,tvbnow,bttvb2 E$ h# { V' A0 u. R. h
/ c5 v, ^0 g9 `* E+ ~: v& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \: R) F0 ~4 P8 a: [, Q公仔箱論壇【健康小叮嚀】：www2.tvboxnow.com- l5 \" q% J R4 Y- q4 u
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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