【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds7 t: J' _$ q9 b6 p
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套$ Y y# K$ w( n5 V' m
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
0 [( f& U4 R: A, |* Q別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
+ F" n8 H; q' H" R" ~. Y, P) E性味：性溫，味甘。公仔箱論壇4 I0 ?4 C) ?0 I# W4 l+ x
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
) ~) W2 k& @! a: r2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
9 o. e5 W8 ^7 d, U, J0 w/ I控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^) j4 t$ m( n: _, k. ~% C- M% q
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。公仔箱論壇7 Q& M3 J8 _* }: {' a+ {5 h- H
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
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1 C: o# c9 P& Y1 U) pwww2.tvboxnow.com【營養配對‧健康加分】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R; r6 F. c; ]( r# a5 C5 |
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒, Q1 @$ f5 _$ ]
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
, [/ A/ q7 P% H1 F$ [/ {* h5 o; ?公仔箱論壇南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L, W: n: l. x* A
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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