冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
3 K- `6 ^; u! ^' m$ x" a( \/ c公仔箱論壇那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，- ^& ]! l. j% j
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
0 s' S o& }( t$ g6 J公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
$ L$ _" H2 O" O5 I. T0 D公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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! @/ {; }" c- i+ q- p$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口
; ` V1 l8 v7 |1 O/ `tvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
3 Y: x1 S" U' ~/ `/ Jwww2.tvboxnow.com流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。$ S4 g5 M8 A7 t- Y
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可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb* c1 Q& q+ t; Y5 w
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
' L. Z6 G5 n( m- u0 _9 b0 }用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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" s' S; n( e( h* X公仔箱論壇呼吸蒸汽公仔箱論壇1 h; T( W$ ^" u7 Y! R$ `& o
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l* J/ Q# u+ C% [. R) k: O2 C% j
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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% ^+ F! b) r8 |1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb6 o W9 }% t% ^
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
& [8 G6 m' T8 o& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
, }% a# g; Z5 i- j7 e1 s7 |www2.tvboxnow.com洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
8 u5 Z! [* W. H+ T' i/ ^0 f4 e5 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d& {1 Y4 R, a6 f2 l5 Z4 m; h
醋薰蒸
; c# D7 J3 n. t: ^( {公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
, x: _9 V" L0 n; N( B% H; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
( N# J2 N, u( g9 o, v; X) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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5 v' m* P& m! g- C% P: |0 qtvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔
8 {5 `" N/ u8 M* F5 [% j( z每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇( x1 H) u6 d1 `- M; G) ?( o" _# l& e
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
* k F1 D" x6 C& R3 V5 Z9 n6 E2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u$ q% M* P; ~7 L/ B) |: o. B& {0 R% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝公仔箱論壇7 F9 l1 _) Y; M. @2 C
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，, q0 P9 c8 P' F
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s4 B" B& N* @- M5 L/ G. e/ _
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生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x" G& h$ n. K$ H
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
9 l1 i6 m( R9 I% e. O; a公仔箱論壇再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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