10萬加童確診有遊戲癖癮 約克學童大挑戰暫停電玩一星期0 w, ^/ w2 G+ D
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無論是成人或兒童過於沉迷觀看電視、電腦或電玩，經常坐又缺乏運動而影響身心健康。在約克區進行名為「Pause to Play」大挑戰，鼓勵學生及家長暫時放下電子產品，參與有益身心的活動，提高對健康的關注度。www2.tvboxnow.com1 W9 d- f6 t' c/ F& l/ e
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據加拿大統計局資料顯示，只有7%在學的兒童每周6天進行最少1小時加強心肺功能的體能活動，大部人每天超過8小時處於非活動的狀況。公仔箱論壇9 f0 O2 q' W$ e4 H( t& o
9 V7 x# | p) j/ O$ S0 f3 n% |7 Ttvb now,tvbnow,bttvb有健康專家指出，非活躍的生活模式會對兒童的健康產生風險，未能預防如二型糖尿病、肥胖及心血管等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb/ b8 X# x2 Y4 k/ o
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助校內學習感開心
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2 p. s4 ?$ c' O, K; t# k$ M) Gwww2.tvboxnow.com約克區的「Pauseto Play」大挑戰在春季時分進行，今年在本月18至22日舉行。此項目推動學生及其家庭，在周內參與活動，選擇健康的食物，與其他人同樂，以代替觀看電視節目或光碟、上網，和電玩時間。
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7 x5 r. b7 z' h8 R* L* C. H2 v當學童每天最少用60分鐘進行體能活動，有助改善健康，在學校的學習，維持健康的體重，感到開心，又能學習新技能以改進自信心。位於亞羅拉的Regency Acres公立學校已登記參加。
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" `6 X t, Y/ z, X% a1 U可從15類活動自選
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4 {# P+ o% m# N8 R% ]6 G8 U該校老師莫菲迪稱，過去幾年校方一直努力鼓勵學生在校內保持活躍，這項挑戰是另一個好方法，幫助學童參與體能活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f4 ?4 i- y% M. H
& m' {0 {4 W) Y$ w3 ^& r6 S莫菲迪表示，校方除了接受這個挑戰外，並設計一些適合的活動，包括每周一次沿學校範圍進行兩公里跑步。www2.tvboxnow.com4 ?7 s/ Y& t0 S6 O9 s( g/ l
該校選定20日進行大挑戰，與學生一起鍛練肌肉及大腦，令身心保持健康。
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當天首先舉行上述跑步項目，幼兒級學生在大自然環境漫步，一起參加戶外遊戲。其他學生可以從15類活動中自選喜愛的項目，在早上及下午分別參加1小時，例如：足球、板球、空手道、舉重、健康舞Zumba、瑜伽及遊戲等，這些活動由社區團體義務提供。www2.tvboxnow.com4 D# r8 U# O! p! c
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莫菲迪表示，學校早已幫助學生保持活躍生活，樂於參與運動，這些挑戰進一步加強學生對運動的熱愛程度。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z- q( @7 ~5 @: O' k4 t& H+ W
1 w" n) P, }9 }& g c- w該校也參加約克區教育局健康學校與工作場所計畫，以及「活躍亞羅拉」計畫（Activate Aurora），此項目盼在2020年使亞羅拉成為加國最活躍的社區。) C" B# r7 _2 P# T2 I
- T0 X0 j, Y7 \; V「Pauseto Play」大挑戰歡迎約克區內各學校及家庭參加，查詢詳情或登記，請瀏覽網址：york.ca/healthyschools。 |
發表於 2016-4-10 10:55 PM
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