變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。) d" n; e! ?) p2 N1 }
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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3 \7 q( U6 y. g7 h @# W( ~; k衰老的癥狀一：便秘
0 C7 @6 l2 U) A# C7 F腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。4 G# j. k' Z% ^+ e5 t5 k/ W `9 i5 d
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，www2.tvboxnow.com' O7 y' `% i' B: l0 C4 Q/ c0 q; s8 M
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，tvb now,tvbnow,bttvb$ A3 J' L' Q: K4 `/ L
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
% g8 y c9 U4 g小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。2 z; |4 d- j" X. M( z7 w; A% Y
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衰老的癥狀二：脊椎疼公仔箱論壇$ h5 M: @5 t9 Y0 [0 E% c
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
/ M* u' ^& l+ j& ~4 k# e% r$ ^脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
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" i2 K! ^7 x( |7 @- F8 X' stvb now,tvbnow,bttvb衰老的癥狀三：牙齒變長www2.tvboxnow.com3 E8 I ]9 G' R3 G8 o: N4 Z+ v
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，7 E0 q) t( u% W9 x* v1 s
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
( o: ]! n- s$ l- J2 V0 H公仔箱論壇隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v; t8 @6 \4 _9 K8 o$ R K+ @
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。公仔箱論壇) G# e. U8 P8 N$ s6 B
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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