1.蘑菇
* e; S- v2 i9 y" ?. Y \. I由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，公仔箱論壇. c1 N+ e; P+ |" M8 R! m
蘑菇是很好的肉類替代食品。
: n* ~2 X/ e- z! E7 @+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
% @. I5 J4 o/ T6 `8 y) [6 M公仔箱論壇2、酪梨公仔箱論壇9 f- h3 X. s+ n) f) F
酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，www2.tvboxnow.com' ~0 A- k* C6 m# j
恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。
" R$ h) p6 [& {: _3 b6 a3 ^3 |- R5 c) Z: t3 f
3、菠菜公仔箱論壇. ~: Q5 L5 ^5 U* p& \+ g0 K
菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾，
- h, e3 @* V( f; a4 L% C; Owww2.tvboxnow.com增強飽腹感，幫助你更快速地達成減肥目標！
/ c+ M, _9 V; \/ j8 W" R; A3 }$ K2 h/ Q1 t6 p( f
4、牛蒡
5 H' l1 Y+ C1 L. p1 T) v) J; Qtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡能促進腸內益菌增生。
+ H6 n. L* r/ f1 p6 ?公仔箱論壇6 Q; O# r5 }+ A
5、蘋果
$ A4 w$ v2 ]- a4 j/ ~! ]4 Xwww2.tvboxnow.com蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y- V7 C X. F' a
& o0 M6 L) c: E! H4 F公仔箱論壇6、豆類www2.tvboxnow.com& Z+ ?- v1 X' i' g/ @# \
豆類是低GI食物，富含膳食纖維、, S$ i/ n C: [8 S
蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！www2.tvboxnow.com+ W& [4 C0 ?7 k" y
( E4 U6 j4 _% H1 R8 owww2.tvboxnow.com7、杏仁* P2 Z) F% O3 x* w! [ k/ O! {
《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K* i, }# r8 E7 y4 ]$ ~. Z2 F; g
& }$ K' y2 E- r1 @/ Z- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、漿果tvb now,tvbnow,bttvb$ @6 ^. M2 w" N' t3 [: L
黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！3 d' L( e) ?% q) f+ P
1 v2 ]6 v5 i- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F; {6 u9 {6 O0 {" _, C* S+ q
糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，
$ `0 @6 @- r. qwww2.tvboxnow.com可以增加飽腹感，促進排便，改善便秘。
" ]' q( @& n' z2 }; N" C; ?# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W7 [( k+ \0 V# g4 \公仔箱論壇) j* @* y" `4 B; i
2 m3 x Y' f& X. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z3 @# U) B9 {) G3 r
# C, c' P4 ^4 f" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-7-18 06:58 AM
| 
