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[健康資訊] 吃堅果等於慢性自殺? 真空保存才安全

天氣炎熱,無論生鮮食物或熟食飲品,放置在常溫下過久,容易腐敗酸化。
" E1 w* c+ |! ^" h% l公仔箱論壇根據統計,近來因為吃下變質食物而引發腸胃炎、腸胃不適的患者已增加一至三成。
2 Q$ t+ \: Z4 I- R! u$ q* n) Zwww2.tvboxnow.com尤其是生魚片、生菜沙拉、涼麵、奶茶、豆漿等不易保存的食物飲品,若孳生大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等病菌,就可能導致腸胃拉警報。
( q" y$ @2 z6 q/ Q$ m5 E$ k6 D另外,許多人喜愛買南北乾貨和養生堅果─花生、夏威夷豆和杏仁等等,這些食物最易因溼熱感染黃麴毒素。  ?' r: X5 H6 X5 @
黃麴毒素進入人體內的量越多,肝癌發生機率增加,還會影響胃、腎的健康;tvb now,tvbnow,bttvb( D0 `+ @. W$ n+ A3 s( g+ ^
為了避免花錢買來的食材成了「慢性自殺」的凶手,妥善保存這類食物是相當重要的關鍵─運用真空包裝降低氧化、& J7 a$ ~' C8 \+ ~
減少溼氣並置於冷藏是最好的保鮮方法。
8 w: `. _; u6 j4 z8 y. H. ?* S市面上有多種真空保鮮容器,主要可分為手動、電動兩大類,建議消費者以真空效能、便利性等需求來做選擇依據。tvb now,tvbnow,bttvb6 d- {" h8 }8 l& e
一般手動真空機是以手動方式抽取罐中空氣,使用者須自行判斷是否已達真空狀態,罐中真空氣壓約可達海拔2000公尺的壓力值-200mbar。
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  • soforlee

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