近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s/ ]. h4 u4 l3 q* `
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心脾兩虛型
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/ ]3 j5 [' I" {% o1 q) L- Q诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。0 D% b; s- u) X: _$ J1 P# j
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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4 s' W, {/ X0 [0 `: i. A( mtvb now,tvbnow,bttvb肝腎虧虛型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h2 ] X% w4 \: j- {/ x" [
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
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! R* |/ ~) o* \ \. z1 j保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。tvb now,tvbnow,bttvb7 x: c& {3 O. b Z
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陰虛火旺型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F3 \5 v3 o4 f
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W! E: V3 c6 y0 X3 p
# {1 G! w2 { b, G, i. \/ k( Y" fwww2.tvboxnow.com保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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濕邪內阻型% h G1 L, V$ q0 `
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。0 L; Q0 @, y& d3 {
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。tvb now,tvbnow,bttvb7 r+ n3 ^, B+ t j( B' h
; Y+ T, `1 ^0 n) B8 Q* X公仔箱論壇氣滯血瘀型
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- d; N. m, }2 S8 H4 B+ @www2.tvboxnow.com诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。$ O8 D9 k" b2 c4 _5 H. g4 |9 S
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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