杞精燉鵪鶉
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材料 鵪鶉1只，www2.tvboxnow.com% d5 {7 E G2 i5 O3 O% E) c1 e0 i g
枸杞子、黃精各30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u' K. J1 W ~: \- t5 F
鹽、味精少許
1 o! a) k( C; }: Z, w7 ?/ A1 pwww2.tvboxnow.com作法一 【製作】
# p; W5 E& ^* y, [5 O. i5 Y將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
% Y5 _; g+ f1 G, L. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 【服法】 www2.tvboxnow.com) Y% k, W0 w7 M& u5 d/ B
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
2 H6 u; j' @( B5 f# J$ b3 R' P公仔箱論壇作法三 【功效】
7 b: D0 ]" P }/ m z/ N3 `3 Ntvb now,tvbnow,bttvb滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
' N; N9 t: P4 f$ M1 {+ R! O枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
: t1 C( c; D8 K e: x T; o: f公仔箱論壇暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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