血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o* P3 p9 W0 Q! Q/ E* L+ l* r! s
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
+ Y- j6 P/ ?6 C. {2 W9 P原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。公仔箱論壇7 \. K' m% } @" e: z+ K
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整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
- j0 M. e& \( a公仔箱論壇血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r) X& j- b$ |" g" }
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。公仔箱論壇3 z8 W( [# m% X
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。 ?- Q" I8 X/ f$ G( Q( g5 x
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 www2.tvboxnow.com' x u c9 J1 h. w Z) Y& |+ S
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
. b& e% r1 r( P; B4 Xwww2.tvboxnow.com嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
2 t: I( @2 w7 ]www2.tvboxnow.com更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
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3 [/ C! K6 z4 ]: c% N" D0 itvb now,tvbnow,bttvb血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
: R$ h3 `2 |9 E P' r身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
2 M3 s+ H) J" O9 j8 W J公仔箱論壇在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
' I% L# n. j1 q0 u- @. Y, l2 z9 t; \體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。tvb now,tvbnow,bttvb/ _, F: y% n8 o, p% D3 e
鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j) \% l* f4 q d# ^
O: D# F$ s% q3 y! y) a一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
" r2 b% X4 _5 [$ w7 }8 @6 @4 @tvb now,tvbnow,bttvb為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
z( {# E: ~0 x' i; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 5 S* h6 Z% N; ^4 k9 K! n" l
+ u5 { @2 e2 R: l, B$ X1 kwww2.tvboxnow.com所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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