時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。公仔箱論壇8 j, G( O8 {1 v/ B9 @9 X
公仔箱論壇" Z0 L3 ?( r. S7 t8 k6 g
脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風
% i( o& r7 j3 A4 c3 |. ^4 Z, x) o1 d7 E2 J/ T
根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。 www2.tvboxnow.com# W. Y v+ f O8 y1 J% P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~2 Y9 \1 F! n0 z- K
黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。
! L: C+ e% v" N ^1 L; q9 ]www2.tvboxnow.com
* R* M" m4 i- z; c9 d5 V5 G公仔箱論壇吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症
$ p5 y4 s1 Y, ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 \8 |9 r: D: S( F! u" \. u) }
日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。
, I2 u/ N/ x& B2 m5 K/ |% e* m+ x4 |/ p/ I9 J. {& O6 l" K4 N
▼尺澤穴 ▼曲池穴公仔箱論壇) g$ ~4 C! i3 K. `9 f; B P3 D
" K9 P5 R8 Q- ~, S0 g按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏 9 O4 s# d. O" s/ ?6 m2 O! o
0 _& T; ] l$ _, }( v
美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _+ V6 @% H- g
tvb now,tvbnow,bttvb; g8 K0 L9 u# c1 I1 ~
合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。www2.tvboxnow.com# v: w9 Y/ ]# i0 v5 Z
* S8 b" R" b, e8 j# I( M
▼合谷穴 ▼太衝穴 % c% p9 j1 s: B9 |8 h& `
7 D H% |3 D& w9 p; b8 l {: W
) t+ W5 \8 V6 m+ v7 xtvb now,tvbnow,bttvb
: G9 I/ l$ r# B/ c8 Z6 btvb now,tvbnow,bttvb6 D5 D: Q* S; G, u* {: B
健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
