人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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$ I B, S" O6 c" ?4 w _tvb now,tvbnow,bttvb想要長壽 「健腦術」不可或缺tvb now,tvbnow,bttvb/ _) \9 [/ @# Y2 c7 w$ Y
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由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
% D2 }7 G! U9 I0 E5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病www2.tvboxnow.com) L0 q' K% B) ], H3 K
5 b- d' Z* ~% w. q7 ]& J" \大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。tvb now,tvbnow,bttvb! c! y9 p4 a; v6 z4 H0 U
' | `- J+ {% @* ?- C公仔箱論壇大量攝取沙拉油 易身體老化3 I {3 z6 e7 C% G# s# m3 n+ r
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廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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( g7 j. m! O+ S3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油內含許多危險因子
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6 Y) |# m! Y4 B我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
8 c/ p7 @4 b7 ~5 S. [2 G: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# L9 p3 r: w0 E& n
1） 攝取有益身體的飲食。
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2） 適度運動。
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6 J2 l; K8 F# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 透過工作或嗜好使用大腦。0 k' K7 Q+ L0 v; w, U& @: G5 o
4 A$ B+ y7 O# R3 Ztvb now,tvbnow,bttvb4） 外出與人聊天。; G* d* \7 X) c
/ W' V& q, H$ j4 F4 }/ F& _: g4 o- gwww2.tvboxnow.com5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。公仔箱論壇$ {+ V' \6 n+ V
9 W" B6 C- N6 v$ b9 P q& @4 v. a活化大腦黃金守則" \ g5 }9 [$ L. p
+ y+ g" c' t8 z2 F( D" }* ?" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大公仔箱論壇$ V- F- u, L1 B9 W* Y# ^
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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