貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。0 ~0 @/ i" U1 t' w& ~4 m
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改善貧血，先找出背後真正病因！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v m2 S/ w6 ?" ~- `) S; K
* M6 ]/ J1 I5 f j台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。" c, Q" L0 a" f: V
- v2 x, n* }6 q$ U# m1 ?! w% @tvb now,tvbnow,bttvb喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C) v* T/ |9 R; H$ m
* y: ]7 x+ S4 X, E舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，tvb now,tvbnow,bttvb& _. S2 E3 E/ k2 r$ `& h* l
% d8 C) n) A4 R' O. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但中醫裡的血虛卻不等於貧血！公仔箱論壇5 @+ q- `1 r; s! o2 y( `
# M# ^9 K0 I2 p, F3 }周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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8 ?/ K4 ~$ w7 O- a( U7 d hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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5 E: c4 V5 h+ ?# y, g6 i改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
8 X4 \" X- q4 j1 z2 V4 i0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }! g$ P% d1 \0 itvb now,tvbnow,bttvb對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
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. a% V8 u6 v9 M' t4 T8 r# K! Kwww2.tvboxnow.com1.【百會穴】www2.tvboxnow.com) b; C5 W; m0 _" Y0 S* ^
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
1 E; ^0 b1 t; n, Y7 ltvb now,tvbnow,bttvb●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
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2.【肝俞穴】www2.tvboxnow.com: S& X3 m& w: {# K ]
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
. Y( h; A! _" A0 i8 k7 M; ?8 @2 {tvb now,tvbnow,bttvb●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。8 {( B" \+ f/ ` b1 H) U
9 ?. p$ n! o+ R1 twww2.tvboxnow.com3.【腎俞穴】
2 S9 `! a; C% u: \/ j●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
9 c0 U' Z6 I" i% P) g●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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) t1 y$ u+ `, `$ a( {tvb now,tvbnow,bttvb4.【足三里穴】
4 i& ~$ Y. \- J9 B7 c owww2.tvboxnow.com●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
" R6 z0 F6 ~6 J, L- A; P3 f公仔箱論壇●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r! R# X4 a; a
4 {. F5 i+ s! B: wwww2.tvboxnow.com5.【關元穴】
. m2 V+ ~' ^0 S6 }8 \( s1 H, _●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
8 [# z2 X' X+ c m' n% ^% f●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
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. u; @% x* L8 I3 U6.【氣海穴】www2.tvboxnow.com* r. ]" W% D$ Z6 F3 F/ H4 i2 k
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。3 e* } z5 j" f5 k8 P1 Y+ Q4 C
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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