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[健康資訊] 有效瘦小臉 快看嚼米飯4好處

所謂的咀嚼,也可以說是用來訓練出頸部或臉周肌肉的良好動作。透過咀嚼,臉部的肌肉可以變緊緻,輪廓也會改變,因此看起來就會比實際體重還要瘦。而且雙下巴或法令紋一旦消失,臉的感覺就會大大的改變,看起來甚至更年輕。www2.tvboxnow.com- ~9 J, L8 m5 z( V+ B
試試以較硬的米飯為主 好好咀嚼. s. K; P1 e7 c% P$ ^
當我們在咀嚼米飯的時候,自然分泌出來的「唾液」不只能幫我們變瘦,還潛藏著重返年輕的力量。而且,「好好咀嚼再吞」的效果,在醫學上也已經得到相關證實。唾液裡含有一種「防止老化、重返年輕」的荷爾蒙腮腺激素,它可讓細胞的新陳代謝活性化、促進熱能釋出,具有「讓肌膚、肌肉或骨頭等等更具活性的效果,啟動從身體內部重返年輕」的驚人力量。tvb now,tvbnow,bttvb( }% j4 |' z8 d2 W# i' P) {! Y
要不要試試看「以較硬的米飯為主,且能好好咀嚼」的減重瘦身法來消除斑點、細紋、暗沉呢?據說在唾液裡,不只含有消化能力,還有防止嘴巴或喉嚨乾燥、預防細菌和病毒侵入的效果。那些經常分泌唾液的人,不僅是對過敏或感冒的抵抗力變強,也有助免疫力提升,甚至較不容易罹癌。
2 b& \! w+ N! v& X$ M. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「咀嚼」米飯4效果  p& I7 m+ q, x) g- B
1) 臉的肌肉變緊緻/# [& }' p1 V: @9 Q1 q  \; D
可強化頸部或臉周肌肉,改變輪廓,看起來臉更小。
( ]0 d: ~7 S) d7 W6 }& K+ a* g) Y* Vtvb now,tvbnow,bttvb2) 抑制飲食過量/
' y) [2 G: {3 S- S+ Gtvb now,tvbnow,bttvb粒狀的米會增加咀嚼的次數,避免吃太快或過多。tvb now,tvbnow,bttvb+ V. V6 h  C* a
3) 防止老化、重返年輕/
+ D* \3 S/ T' J0 m" ^唾液中的荷爾蒙有活化新陳代謝的作用,讓斑點、細紋、暗沉逐漸消失。
0 x2 j4 `; V* x& g& U% H' f公仔箱論壇4) 腸胃吸收&排出力提升/www2.tvboxnow.com, \* i) D& J" u" }; X9 d1 O9 w
慢慢咀嚼米飯,胃會分泌消化液,機能開始活絡,消化吸收力會變強。(本文摘自/超驚人!餐餐吃飯讓你瘦!米飯瘦腹力/台灣廣廈出版)tvb now,tvbnow,bttvb$ \/ G4 p4 ]' H5 y; C
https://tw.news.yahoo.com/%E6%9C%89%E6%95%88%E7%98%A6%E5%B0%8F%E8%87%89-%E5%BF%AB%E7%9C%8B%E5%9A%BC%E7%B1%B3%E9%A3%AF4%E5%A5%BD%E8%99%95-030000460.html
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  • soforlee

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