張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。 4 k, z2 J. @* z" |: ]
, C2 c" v- d. W" a$ H6 M, V1 _她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」 www2.tvboxnow.com! |/ [9 k4 C# S( `3 A/ B% \5 d
, u2 \0 ~- W- v: M4 A, Jwww2.tvboxnow.com「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。
9 X" V) G8 q) S公仔箱論壇
, `7 |- X7 w5 Uwww2.tvboxnow.com我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。
: {5 R3 Q9 | V" v3 T% j& F* fwww2.tvboxnow.com
! e1 ^- z# U/ O! m) ~- ?# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘麥大棗湯
8 ]+ e z$ G. h+ H) p, a: v: L* K1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。 www2.tvboxnow.com' ?$ T$ i/ l- y( u. J6 i
2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。 tvb now,tvbnow,bttvb) r& u7 C6 u$ V- s! f
+ O$ |! l: ] r3 [! G/ |+ P9 Q淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。 tvb now,tvbnow,bttvb, Q/ w1 |% A: p" } m$ e; n4 ]
8 P% R9 E" o- a f$ Mtvb now,tvbnow,bttvb甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。 www2.tvboxnow.com; z' H6 w5 ]& O. Z- h9 g
www2.tvboxnow.com% g6 Y' G- V" [: b
淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。 . ` N9 y X2 s) ~$ ?' N+ J
9 j: I \/ A: }9 i4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。
" N# o2 p1 n, y1 @3 A8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S s/ g7 o; O B0 J公仔箱論壇張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。
5 l+ j% p: X2 Swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com4 C6 | o& m |& z
貼心小補帖 tvb now,tvbnow,bttvb! g1 n2 S6 s% q4 C) C; t3 ~
公仔箱論壇$ l4 q5 Q e9 A! c6 z* p/ Q% e
俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb, Q, w7 y* ~6 o3 x
; ~. {! o, w/ e! w: ~5 U
% P" \' o% k' ~3 ]
7 |: m& t( w9 F! S
; J& z2 H7 f# K6 Awww2.tvboxnow.com
3 H3 N. \+ I/ l1 Y4 \
3 |- U6 b1 I! E* k' A! h. S公仔箱論壇6 ]+ I8 }! p% l2 i; w$ t
健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
