彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* { M( u3 [1 g& `
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【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘公仔箱論壇# r$ F& W( c$ F8 {/ ~, e) [
【功效】打通心包經、防治心臟疾病tvb now,tvbnow,bttvb) J# q+ ~5 C. y- D6 w' |0 C- e z
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發表於 2017-2-10 02:04 PM
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