彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
- ?6 x- t+ c/ B& J" U7 p" C1 B
+ y* D8 D4 P4 G公仔箱論壇【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; ?0 L* r4 J' @3 j* V# h7 Z
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
6 x8 X7 z" t# P0 V9 r# n3 nwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com% c- ^ o4 i4 f# f6 F
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
發表於 2017-2-10 02:04 PM
| 