彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)
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2 Q8 O% x0 g8 T/ k) k【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘2 I9 t7 w+ R9 P4 C$ j+ X/ J9 o
【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥+ p0 O$ m. a# n) g. P) ^
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https://youtu.be/Aa6RdQ6TX18 |
發表於 2017-2-10 05:04 PM
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