中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)( u3 ?2 g0 r$ {& u! \: y$ ~) V0 d
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【方法】肚子(丹田部位)放鬆，全身不用力，自然地撞牆。若無撞擊對象，也可握拳敲打, [* U& O; X$ U0 u0 X
【功效】增強人體腸胃、肝膽、腎的功能
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$ S/ q+ m4 z. Q公仔箱論壇https://youtu.be/glF3YpcusxM |
發表於 2017-2-17 12:28 PM
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