中里巴人 - 推腹法 (字幕)) n2 v& K- [( L) v9 V. r0 ~0 E: y* S! G
; ^7 J+ [* E$ G3 E3 p
【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳www2.tvboxnow.com( ], M; ~( Q Q# {+ k
【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效
9 O* t U% v' |$ |2 xtvb now,tvbnow,bttvb
9 A$ \ D ?% y. x$ [: Ctvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/gWpzer8RiyM |
發表於 2017-2-17 03:34 PM
| 