中里巴人 - 跪膝法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb( j; q- Q$ B& N
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【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘; i+ r$ `8 A1 H
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb: o! G4 u* w4 k3 Z) ^" X6 M
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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