中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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, I8 H/ ]1 A; T0 b: c【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
) N1 M- q$ |) E" h' @7 E( u" \【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m" l8 S: U$ d6 K, [ F
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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