中里巴人 - 震動尾閭法 (字幕): [9 D* Q6 j7 n/ }* W
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【方法】坐在軟厚地毯上,不停半起半坐,撞擊督脈長強與任脈會陰之間( 即瑜伽的海底輪位置 )( g- H* [# w0 q% A
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