崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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/ S, m7 a: W9 }9 M" I公仔箱論壇【簡介】2 l8 Z: N4 @1 d- E$ K! Y
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
8 _# V6 t$ C7 {) b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m5 \/ U$ k8 K9 m( N3 @6 r$ L
休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體9 a: e+ n/ p. E
3 \/ P `" F/ P: L& o( j5 x力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。tvb now,tvbnow,bttvb6 E$ l3 L, }+ S( O: l' d a% w, {2 b
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【內容】 x7 H- |, A* n* d
一、胎息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C5 p; L! ^3 y7 @( K
二、梳頭tvb now,tvbnow,bttvb, z+ n# [3 j% p2 w
三、搓頭
, U7 V6 f6 |9 K7 B公仔箱論壇四、洗臉tvb now,tvbnow,bttvb. x$ K0 ^8 G( l& i2 o. V
五、揉眼5 N. u7 R1 h# e' J% Q
六、擦眼皮
1 E. I0 s* F" E& Q- x4 B七、搓耳根公仔箱論壇3 m/ \3 b9 R8 T9 [1 h. x
八、揉耳垂
( _% X" m6 @% ~0 p九、揉肚子
9 K, Z9 X3 ?4 U: L. p- z" a; o7 m' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、揉大腿內側www2.tvboxnow.com' N. i2 ]% F5 T9 v5 W+ l
十一、揉下腹
0 k- e5 `3 s p2 F& q! h2 etvb now,tvbnow,bttvb十二、擺臀
% S, g+ t, Q* v- r( \3 i, [5 Xwww2.tvboxnow.com十三、提肛www2.tvboxnow.com$ r' |) B6 X Z, P3 x% R7 Z: i
十四、踢腿6 e$ _. {& l2 ]" v7 Z
十五、挺腰
. k9 ?* E1 G) f7 c+ W0 B+ `6 itvb now,tvbnow,bttvb十六、兩手托天
7 {* X4 X# W" M公仔箱論壇十七、仰臥起坐
: e1 F. c' ^/ }/ {' M9 P& h1 o7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十八、彎腰
( N, |7 ]7 A0 \" z十九、伏地挺身
! t. O) g j( f9 ltvb now,tvbnow,bttvb二十、靜坐8 d% }' U* _6 x) O
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【健康經驗】
@* X1 n5 a0 S7 R, [% _, e$ r飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb) a7 Z5 l, B) |6 _' n6 t+ P5 s
運動每天做，營養不可少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \- X4 S V! _* w7 w/ V
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
2 N+ v2 X1 `" S9 dtvb now,tvbnow,bttvb赤子心常在，百年也不老，
9 w& B) l+ X# H) e, etvb now,tvbnow,bttvb不作虧心事，人格比天高，
, x! V" w. W. @1 D7 M( i/ ^. ?/ R為人不貪墨，子孫也逍遙。" S# l2 o2 v) E) f4 ~* Q* U
9 j1 @. I. g+ w, c5 Qhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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