乍暖還寒的天氣總讓診所門診人數暴增，天天在公車、捷運和辦公室交互感染，一不小心就掛病號？尤其秋冬還是流感好發的季節，症狀猛烈快速，傳染力又強，每年都會傳出老年人因流感死亡的案例，不可輕忽。而在這樣的季節裡，總是有人不斷生病，有的人卻身處四周同事都掛病號的感染源之中毫髮無傷？日本健康節目製作了「容易得流感的人與不容易得流感的人之間的差別」專題，請來專家現身解說！
_: n; F+ h. k2 Q# X/ B2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com+ m1 b, _8 k; p* F0 U* Y
口腔不乾淨 較容易罹患流感 # E7 j( u. y) x$ k/ @4 w! J4 j5 x
' X0 D3 Q3 L2 T' @www2.tvboxnow.com長年研究流感的感染原因，日本東京齒科大學奥田克爾教授指出，容不容易得流感，差別在於口腔的清潔。口腔不乾淨的人，有容易罹患流感的傾向。 公仔箱論壇6 q6 A a# c8 O* k/ F; Q
tvb now,tvbnow,bttvb V) y& x. e. t) v- H+ ?' v! h
流感患者打噴嚏、咳嗽的飛沫，會讓病毒殘留在空間中2~3小時，他人吸入體內造成感染。此外，流感患者咳嗽與打噴嚏時以手摀嘴，再以手碰觸門把、電梯按鍵與電燈開關，以及交通工具的吊環等等，讓病毒附著其上，用手碰到這些地方後，碰觸自己的口、鼻、眼，會將病毒感染到身上。
) P! y. c P$ U( s6 [) ]! Ktvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com3 ^" k; l. I3 v: P' w( I
口腔細菌過多提高流感病毒活性 刷牙僅可清理25%
2 ^. q3 A/ N* n' I% o8 P公仔箱論壇
7 C3 r" R3 h. O5 F: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過飛沫和噴嚏散播的病毒，從口鼻進入，附著在上呼吸道的黏膜上，是即將感染的第一步。口腔裡有很多的細菌時，就成了流感病毒的助力，會讓病毒被往氣管的方向擠壓，從而造成流感病發。而口腔如果細菌不多，流感病毒就不會積極的活動，因此染上流感的機率也會變少。 公仔箱論壇" J9 |/ b4 Q( N
公仔箱論壇( Q' Q, M9 ^8 l
提到口腔清潔時，大多會想到要努力刷牙，不過牙齒只佔了口腔中的25%，只注意刷牙，忽略了其他75%的部位，就無法確實清除細菌。刷牙、漱口之外，也不能忘記清潔舌頭。
- G0 x. s8 @8 L2 y# Y, W+ b+ Q4 R- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 b4 k- H6 M5 I* }7 A
清潔舌苔好處多 預防流感、肺炎還可防癌
$ h4 g3 @- v J2 E0 ]- g/ x% jwww2.tvboxnow.com1 M! n% J! I0 L( P
以往舌苔是否需要清潔眾說紛紜，不過舌苔其實是很容易殘留細菌的部位，會影響口腔中的細菌平衡，會造成口臭、蛀牙，近年日本岡山大學研究所的研究團隊更發現，舌頭表面舌苔較多的人，口中呼出的乙醛濃度較高，而乙醛是造成口腔癌與咽喉癌的原因。
# v A. z8 ?5 a! e1 W# a
& ~3 ^% _8 v y清潔了舌苔，不僅能夠去除細菌預防流感，日本天野牙科醫院院長天野聖志表示，特別是年長者的身體抵抗力較差，舌苔中的細菌隨著進食時不小心跑進氣管，就會造成誤嚥性肺炎。因此清潔舌苔，對於長輩來說，是維持健康十分重要的一環。 7 p Q7 k2 C5 q3 m5 _
$ N$ v3 Z- S( m% o. q! x5 R《清潔舌苔這樣做》 tvb now,tvbnow,bttvb* F- y" ]# i5 k2 e& l3 S
www2.tvboxnow.com* v! f( }% u5 C5 K; Y
許多人刷牙時，會順便用牙刷刷舌頭，然而日本佐藤牙科醫院的佐藤二三江醫師表示，千萬不要用牙刷刷舌頭！
' u" p) V$ }, p& }: ewww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- m5 Z o3 I" \" U/ y5 {
舌頭上有著被稱作味蕾，負責感覺味道的細胞，直接用牙刷刷舌頭會傷害味蕾，有著讓味覺變得遲鈍的風險。
7 P, p. ~3 z3 \" P/ _0 F( owww2.tvboxnow.com
! B- j/ [# `) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確清潔法：將紗布纏在手指上，由舌頭表面內往外刷，側面、下方也不要遺漏，接著再清理牙齦和臉頰側面。而最容易殘留細菌的是舌頭底端。清理舌頭底端時，想預防乾嘔，可壓著鎖骨之間的凹陷處，具有預防乾嘔的效果。/ t/ u6 _! U! p6 O" f; L0 o
www2.tvboxnow.com E5 B. k6 G( i+ Q: Z# X" @2 P& q
: l9 Y9 S6 W) _& j. M5 ^5 B4 \0 x8 [
" @9 ~8 }- |% W N% _$ c/ B1 I% B0 i, _4 x$ [* z
tvb now,tvbnow,bttvb& V$ P( \" _/ j: `1 l3 T Y# W9 i
4 ]# L" i# o( [ T, r: t, [) ^www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 Q. Z$ B( I+ Y* D6 `8 `% G
1 W! Y& [ X+ d' d/ Etvb now,tvbnow,bttvb
& j8 [* d, W$ X$ V( ^+ Y$ Gtvb now,tvbnow,bttvb健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-2-27 01:50 AM
| 
