淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
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5 n7 @! ^2 ?! @% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。公仔箱論壇; \! \' S8 r$ [4 K6 K: C
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。0 g; j% t( ~% c4 v
3南瓜去皮，去核，切厚件。0 H4 C) C6 r4 h! G8 }
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。3 l2 G9 L/ N {% Y
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。 |
發表於 2008-7-5 06:20 PM
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