彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)
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" v( ]) X& ~: }0 X! y; m2 V, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起,一邊微笑,一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時,重心移到腳大拇指上。雙手下落時,慢慢www2.tvboxnow.com8 Z; p5 G* Y( W* a, `
收歛笑容,腳跟回地。如此重覆
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