醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。www2.tvboxnow.com* `5 S7 I3 y C% d2 I3 g J
$ {! _6 l: n E! F4 W% ?* Atvb now,tvbnow,bttvb自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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6 M$ N/ i9 f. V6 c醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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; k, u' G0 m; R4 k' d8 Y1 \5 I+ |tvb now,tvbnow,bttvb以下三項是醋最為人所知的效果。0 i, ], I8 R: X* ?; I
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減肥效果
: h; c4 @( c7 k, p7 V醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
0 e$ a3 h7 @/ g$ o" Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c. m7 Q) P9 L3 F' z
殺菌、抗菌效果
; ~% k; l8 N, \9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ d' p/ w; B, j& ^3 X$ f. ?' r
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。www2.tvboxnow.com& x! j5 T2 w6 x
( e: p- \1 h P. ^5 u' K) ^tvb now,tvbnow,bttvb►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！公仔箱論壇( |% L- P" a4 @! x
U+ f3 z, K5 I1 U( v公仔箱論壇‧防腐效果" Z, G* W5 a1 G
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。/ Y( z8 A% F- M/ N% E+ L, H7 s
2 J5 {" N/ |. ^+ I1 iwww2.tvboxnow.com盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。0 c3 q5 q/ R( y( j4 Y8 t* f( D
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
+ g& Q" X% n. b$ l/ s醋的健康效果tvb now,tvbnow,bttvb- @$ |; b8 Z* F; u9 M; c
提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^ q; `4 d2 W9 g9 `, L+ X; I
增強免疫力公仔箱論壇 d* ?5 o J* q7 o2 B. c# X" m
降低高血壓" N6 r: E: d2 b2 T
避免飯後血糖值急速上升
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避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
8 E: D0 n" V0 G0 j$ m4 h減少內臟脂肪公仔箱論壇* h. P+ t7 B& m3 h" x8 Q# N# K7 G
促進鈣質吸收
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( Q4 w" M8 E9 v$ nwww2.tvboxnow.com防腐作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c. x9 J0 y' F, E% L& M6 `8 `
8 F; [! B2 `( j' H醋能消除疲勞
( k& h2 d: ~3 c Y ttvb now,tvbnow,bttvb經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。3 [# k. y% y3 k) }$ v* L. ~
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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